Что делать, чтобы не разболеться, если чувствуешь первые признаки?

Простуда
Простуда включает в себя ряд заболеваний, вызванных переохлаждением организма.
Симптомы. Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышенная температура. Симптомы появляются не одновременно и проходят не сразу, некоторые, например насморк или кашель, могут держаться довольно долго.
Лечение простуды
● В эмалированную кастрюлю положить 1 кг измельченного лука, залить его 1,25 л холодной воды, плотно закрыть кастрюлю крышкой, довести на сильном огне до кипения и варить 1 ч на слабом огне. Затем всыпать 1 ст. сахарного песка, перемешать и варить еще 1 ч, после чего добавить 1 ст. меда, хорошо перемешать и вновь варить 30 мин. Затем в кастрюлю всыпать сбор: по 1 ст. л. травы душицы, зверобоя, чабреца, цветков ромашки аптечной, липы и по 1 дес. л. листа мяты перечной, цветков лаванды и корней девясила. Все травы сбора ощелачивают организм – эстрогены. Вновь варить все содержимое 30 мин, добавив ½ ст. л. пищевой соды. (Если не удастся найти какую-то из названных трав, можно приготовить отвар и без нее: лечебный эффект все равно будет достаточно высоким.) Кастрюлю снять с огня, дать отстояться при комнатной температуре 45 мин, после чего отвар аккуратно, не встряхивая, процедить через многослойную марлю. Остаток также отжать через марлю, а затем дополнительно процедить через многослойную марлю. Отвар хранить в холодильнике в бутылках из темного стекла не более 7 дней. Принимать в теплом виде 4–6 раз в день за 30 мин до еды. Доза для детей до 1 года – 1 ч. л. на прием в соках; до 5 лет – 1 дес. л. в чистом виде; до 10 лет – 1 ст. л.; до 16 лет – 2 ст. л. Взрослым пить по ½ ст. на прием. Выздоровление наступает через 1–3 дня, при сильной простуде – через 5 дней.
● При первых признаках простуды: слегка подогреть 0,5 л сырого молока, разбить и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 ч. л. пищевой соды, меда и сливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание и насморк пройдут.
● Смешать ½ ст. вина из черной смородины, ½ ст. горячей воды и 1 дес. л. пищевой соды, выпить залпом за час до еды. Если появился пот и температура немного спала, через 1 ч после еды принять эту дозу еще раз. Белье при этом следует менять почаще. Утром съесть легкую пищу, выпить ½ ст. этого же вина уже без воды и лечь спать.
● Пить отвар из сушеных ягод голубики. К 200 мл отвара добавлять ¼ ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. натурального меда. Отвар оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие на организм.
● Делать ингаляции над отваренным картофелем. В кастрюлю с водой положить картофельную кожуру, всыпать пищевую соду (на 1 л отвара 1 ст. л. пищевой соды), варить и дышать над паром в течение 10 мин. Процедуру проводить ежедневно 2–4 раза в сутки до излечения.
● Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном принимать по 1 ст. л., запивая теплой щелочной водой.
● Залить 1 ст. л. листа и стеблей малины и ¼ ч. л. пищевой соды 1 ст. кипятка, греть на малом огне 5 мин, настаивать 1 ч и процедить. Принимать в течение дня и перед сном. После приема отвара избегать сквозняков.
● Перед сном или днем полезно проводить 15–20 мин паровую ингаляцию чесночно-содово-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и

МНе помогает 2г аскорбинки С водой конечно

Проверено на себе и на других людях....
120 граммов водки-и баюшки.

Не есть сахар. Пить много воды или чая травяного. Спорт.

Водочки и в постель... Спа-а-ать...

Кушайте витамин С

Когда я чувствую, что устала и вот-вот заболею, иду в свой спа-салон ("Фитоспа" в ЦАО, на Чистых прудах, на улице Чаплыгина, 6) и использую программу с лекарственными травами с Крымского полуострова. В сборе чебрец, душица обыкновенная, лимонник крымский, шалфей лекарственный, адонис весенний. Фитованны приводят меня в чувства. Почитайте вот это: http: //hspa.ru/lekarstvennye-travy-i-sbory-s-krymskogo-poluostrova/

Витамин С (и другие витамины, но С - на первом месте). Свежий мед и продукты пчеловодства - прополис, перга. Но ни в коем случае не термически-обработанные! Разнообразные травяные чаи, например мята+зверобой. Так же есть много готоых асптечных сборов, лучше выбирать не пакетированные. Имбирь! Мой рецепт номер один от всего. Можно добавлять в пищу, в чай, рецептов Масса. Пища с высоким содержанием витамина С, любая. Например провернутая в блендере клюква или черная смородина.

левомакс

Заварить кору ивы или тысячелистник, пить не более пяти дней. Убивает все микробы и вирусы. Можно пергу поесть, в задний проход свечи прополиса.

Проверенные временем рецепты при простуде http://www.svoyapaseka.ru/helpful/med-pri-prostude/?sphrase_id=6489.Наши бабушки знали, как быстро излечиться.

Я тут же начинаю активно пить много жидкости, полоскать горло и нос. Ну и чеснока побольше кушать.

Вообще неплохая мысль сходить в спа или в сауну когда начинаешь заболевать, так вся хворь побыстрее выйдет. А я обычно АнтиГриппин беру, от НатурПродукт, он тоже хорошо на ноги ставит.