Можно ли улучшить зрение если носишь очки? Если да то как?

От очков зрение ни улучшится, ни ухудшится.
Вообще человеческий глаз развивается до 18-20 лет и если в генах заложено, то зрение будет ухудшаться, хоть тресни.
Вообще, чтобы зрение по крайней мере не ухудшалось, необходимо:
1. Принимать витамины.
2. Здоровое питание.
3. Не смотреть в упор телевизор и прочие светящие предметы, как минимум.
4. Делать гимнастику для глаз.
5. Вести активный образ жизни.
.

Зрение можно восстановить только операцией на глаз.

если есть необходимость то очки нужны, если нет, то лучше без них

Да, если оно не сильно плохое его можно скорректировать очками или линзами

Можно сохранить и не испортить зрение, а также убрать мимические морщинки. если пользоваться солцезащитными очками. Без них не обойтись не только летом, но также и в горах, при ослепительно ярком солнце. Мне нравятся вот такие модели: http://www.wildberries.ru/catalog/117/women.aspx
http://www.wildberries.ru/catalog/913/men.aspx
Советую всегда заботиться о своих глазках.

Ну вроде, если носишь очки, то мышцы наоборот расслабляются...
Надо делать упражнения специально для глаз

У жены моей +7 и +5 зрение (сейчас ей 39), в детстве было +10(в 4 года). С возрастом (в переходном возрасте, в период активного роста) потихоньку плюс начал уходить. В детстве она ходила на лечение, очки носила постоянно ( обязательно надо очки носить), тоже немного подправилось после него зрение. Но говорят, что дальнозоркость лет после 40-45 начнёт увеличиваться.

Можно благодаря линзам или корректирующим очкам +лечение. Про очки совсем недавно узнала, что сестра себе заказывает новые линзы для очков http://www.linzochki.kz/product/raynox-156-hmc-photochromic , они мало того что обладают корректирующим эффектом, так ещё фильтруют солнечные лучи и затемнение. Очень удобные, стильные и комфортные очки с этими линзами.