Постоянно холодные руки И вообще я мерзлячая о. о От чего это может быть?

Чтобы устранить ХОЛОДНОСТЬ РУК, усилив периферическое кровообращение,
можно
а) больше кушать продуктов, содержащих никотиновую кислоту: капусту, фасоль, молочные продукты, грибы, мясо, гречку, рыбу.

б) это самомассаж следующих точек (ВСД, холодные руки) - Ф. 1

Продолжительность воздействия на каждую точку — 2-5 мин.

Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости можно провести повторный курс, но не раньше, чем через неделю.
******************************************************************************************

Забиты каппиляры. Набей в Яндексе-журнал зож холодные руки..

зарядка поможет

Нехватка магния

мне в скорой посоветовали горячие ванны нормально

С сосудами проблемы

привет коллега :) норм.. просто такой организм. ты можешь заставить его разогнться.. запихни руки в снег.. подержи пока не начнет казаться что кабыздец руки отваливаются и пальцы задубели.. потом согрей и разотри.. вначале будет адски колоть потом спустя минуту будут горячие.. это капиляры.. но не забиты.. а спазм на холод.. вроде назввание болезнь рейно.. но я бы так не уморачивался.. такой организм при обморожении не даст разорваться сосудам и мышцам.. не хочешь мерзнуть.. двигайся

ВСД

Железу в кровях мало.... фенюльс поешь.... т. е. попей.

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении. Тогда достаточно пересмотреть свой гардероб. Кроме того, это распространенный симптом у курильщиков, а также при сильном беспокойстве, усталости. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь.