Очень сильно болит поясница! Что делать? Очень больно сидеть и нагибаться.

возможно это уже первые признаки радикулита.

к врачу и пока не поднимать

Похоже на защемление. Нельзя поднимать ребёнка. Полежать дня три надо, иначе будут печальные последствия.

какие упражнения.. вы что, пока не нужно
идите к неврологу

Прежде всего, обращаться надо к терапевту либо семейному доктору. При острых, «до крика» болях в пояснице – вызывать «Скорую помощь». Если поясница начала болеть после падения или сильного ушиба, разумно обратиться к травматологу.

Также при боли в пояснице можно получить помощь у специалистов:

ортопеда, хирурга;
инфекциониста, гастроэнтеролога;
кардиолога, пульманолога;
гинеколога, проктолога;
уролога, нефролога.

Не возбраняется обращение к мануальному терапевту, но, желательно, после осмотра профильного специалиста. За последние 50 лет представления об основных причинах болей в пояснице и соответственно методах лечения этих заболеваний очень сильно менялись. Первоначально основной причиной возникновения болей в пояснице считали воспаление нервных корешков и стволов, что нашло отражение в таком термине, как пояснично-крестцовый радикулит.

Сначала лучше обратиться к семейному, а он даст направление к невропатологу, вертебрологу или другому врачу. Если есть время, то прийдется ходить по кабинетам. А если времени не так много, то обратитесь в специальную остеопатической медицины и вам помогут быстрее тел. +7 495 695-85-17 +7 495 973-10-73.

Вот клиника, знакомые говорят очень хорошо лечат там) Харазьян в биосфере! biosfere.ru/

Рекомендую Вам обратиться в клинику остеопатической медицины biosfere.ru

Финалгон

Карина Алексеевна Харазьян

Вот советую эту кланику biosfere.ru