Бессонница, головная боль, усталость

Регулярная УСТАЛОСТЬ ПО УТРАМ
****************************************************
сама по себе не является болезнью, но это сигнал, что в нашем организме что-то идет не так.

Возможные причины имеют место быть лишь в том случае, если усталость по утрам — постоянна, то есть длится как минимум несколько недель подряд:

=== ПРОБЛЕМЫ с СЕРДЦЕМ.
Часто говорят о так называем обмороке из-за понижения артериального давления, которое происходит по причине недостаточности мозгового кровообращения.

=== Гормональные проблемы: гипотиреоз.
ГИПОТИРЕОЗ — это недостаток гормонов щитовидной железы, который приводит к неправильной работе нашего организма. Такой недостаток гормонов способствует замедлению обмена веществ и снижению производительности. Мы чувствуем себя уставшими и вялыми, и, как правило, по утрам ощущение слабости более выражено.

===УТРЕННЯЯ "РАЗБИТОСТЬ" , СОНЛИВОСТЬ, УСТАЛОСТЬ ДНЕМ - к НЕВРОЛОГУ.
Симптоматика роста внутричерепного давления. (ВЧД). ГИДРОЦЕФАЛИЯ.
==============================
Если заболевание не представляет опасности для жизни, назначается симптоматическое лечение, которое направлено на нормализацию его состояния, как правило, назначают мочегонные средства – они способствуют ускорению ВЫВОДА ликвора., или препарат СНИЖАЮЩИЙ ПРОДУКЦИЮ ЛИКВОРА (спинномозговой жидкости) - сочетание Диакарб и Аспаркам.
===============================
===Следует уменьшить потребление соли и жидкости (до 1,5 л в сутки, включая супы);
===Принимать периодически что-то из МОЧЕГОННЫХ (Фурасемид, Триампур);
===Спать на высокой подушке.
===Диакарб+ Аспаркам по назначению НЕВРОЛОГА.

На ночь:
мелатонин

+

GABA (Гамма-аминобутират или гамма-аминомасляная кислота, ГАМК)

спорт, пешие прогулки, утренняя зарядка, на ночь теплое молоко. Чтобы уснуть, ты должен хоть немного устать