я моюсь через день, но при этом сильно потею, как избавиться ?

Начни закаляться пройдет и довольно быстро

Побрейся.

Меньше пей воды, чая.

Через три надо.

что то с уровнем гормонов в крови! надо показаться эндокринологу.

Есть форумы про гипергидроз, почитайте

Потливость может быть из за нехватки витамин или общего снижения иммунитета, нехватки железа (анемии) и многих причин.
Нужно выяснять причину.

Гипергидроз - повышенное потоотделение.
Причины заболевания.
1. Эндокринные заболевания и состояния: повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), феохромоцитома, сахарный диабет, акромегалия, климакс и др.
2. Патология нервной системы и психоэмоциональной сферы: вегето-сосудистая дистония, приступы панических атак, фобические расстройства, болезнь Паркинсона, полинейропатия, инсульт и др.
3. Инфекционные заболевания: туберкулез, малярия, бруцеллез, гельминтозы, сепсис, СПИД и др.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.
5. Заболевания почек
6. Опухолевые заболевания
7. Генетические заболевания
8. А также алкоголизм, действие наркотических веществ, отравления грибами, фосфорорганическими соединениями.
Как видите, список достаточно велик, но даже он не охватывает полностью все возможные причины избыточной потливости.
Как правило, при вторичном гипергидрозе потеет все тело, нет зависимости от времени суток, сохраняется четкая связь с активностью основного заболевания и, по мере выздоровления, потоотделение снижается.
Для поиска причины гипергидроза вам будет предложено стандартное обследование, включающее лабораторную и инструментальную диагностику. Возможно, придется посетить специалистов: эндокринолога, невролога, инфекциониста, гинеколога, онколога и др.

10 способов избавления от гиперпотливости
Для начала пройдите обследование у врача. Не спешите разочарованно хмуриться. Этот этап нужен для определения, чем вызвана повышенная секреция пота. Вы же хотите знать, почему в одинаковых ситуациях все ваши знакомые остаются «сухими», а ваша одежда пропитывается потом, да еще и издает неприятный запах?
В первую очередь нужно понять, какая причина вызывает повышенное выделение пота. Ведь это может быть гиперпотливость как отдельная, ни с чем не связанная болезнь. И методов ее лечения разработано немало.
Но также чрезмерная потливость бывает проявлением другого недуга. Осложнение в виде усиления потоотделения дают такие болезни, как туберкулез, СПИД, острые инфекции, онкологические процессы, отравления, генетические сбои, эндокринные заболевания: сахарный диабет, гигантизм, зоб. Поэтому
1.Пройдите обследование — это жизненная необходимость.
2 Избегайте слишком горячих или острых продуктов.
3 Ежедневный контрастный душ поможет вам укрепить стенки сосудов и тем самым уменьшить частоту приступов потливости.
4 Используйте доступные лекарственные средства для уменьшения гиперпотливости и для приведения в норму нервной системы.
5 Носите одежду только из натуральных тканей: хлопчатобумажную, шерстяную, льняную.
6 При избыточном потоотделении нужно пользоваться антиперспирантами.
7 Физиотерапия.
8 Инъекции Ботокса — делаются в ладони, подошвы и паховую область при соответствующих формах заболевания.
9 Липосакция и кюретаж. Эти две процедуры уже можно отнести к малым хирургическим операциям.
10 Если вы хотите решить проблему суперпотливости кардинально и навсегда, то обратитесь к хирургу, который сделает операцию по пережатию большого симпатического нерва (нервного узла).