что помогает для суставов но не вредное для желудка?

Вечером ставите варить на малый огонь хрящи, свиные, например. К утру получается холодец (горячий :). Это и есть тот самый хондроитин, который продают в аптеках по бешеным ценам.

Привычка: лечить болезни, без удаления причины-этой болезни, превращает больного-в хроника.
А проблемы суставов-это проблемы почек, в частности-в понижении тонуса почек. Ведь, недаром говорят, что человек, часто сам, становится причиной своих болезней. Вот, например, факторы, способствующие понижению тонуса почек: 1.Частое проявление таких сильных отрицательных эмоций, как-грусть, тоска и печаль, со слезами. Для женщин и впечатлительных натур этот фактор-самый СИЛЬНЫЙ.
2.Почки НЕ ЛЮБЯТ-СОЛЬ. 3.Почки НЕ ЛЮБЯТ-ХОЛОД (и-как элемент климата, и-как элемент ИНЬ (**холод**),что относится к ИНЬ-продуктам, это-вы можешь посмотреть и сами, в Интернете, через любой поисковик, набрав в строке поиска **ИНЬ-продукты** и я-нисколько не удивлюсь, если многие, из них, в последнее время-стали вашими любимыми продуктами (сами себе делаете-зло). 4.Частые мастурбации, напрямую понижающие тонус почек, либо, секс-без удержу.
Поэтому, первым делом-следует удалить эти факторы, а вторым-использовать препараты, повышающие тонус почек и надпочечников (сам, для этого, с 2002 года, применяю-**синий йод**,собственного изготовления, который использую, периодически (4-5 раз в год). Увы, 35 лет, как говорится **стоячей работы**(работы на ногах, а-не на пятой точке, здоровья-не добавили). Зато и на суставы перестал жаловаться, да и болеть простудными заболеваниями, за это время-ни разу не приходилось. А мне-62 года.

Глюкозамин с хондроитином (составная часть хряща). Пить годами. Может. и пожизненно. Но ситуация будет улучшаться.

мёд

Яичная скорлупа

Движение

я мучался с суставами долгое время, мне помог Ортиум Авинова, почитайте о нем в интернете, многие говорят что эффективный