4 дня не ходила в туалет по-большому

Салат из свеклы, чернослив. Ложку раст. масла. Вставить кусочек мыла.

Если нет времени на посещение врача: 1)огуречный рассол (он действует как слабительное - по 4 стакана/день); 2)сок алоэ (2 раза/сут по 2 ч. л. перед едой); 3)льняное семя (1 ч. л. залить 200 мл. воды, прокипятить 7 мин., оставить настояться приблизительно 2 ч., выпивать перед тем, как ложиться спать); 4)листья крапивы (1 ст. л. сушёной крапивы залить стаканом кипячёной горячей воды, дать настояться полчаса, принимать процеженный настой 2 раза/сут до еды); 5)киви или курага нормализует стул; 6)морковный или тыквенный сок (чередовать) по стакану/сут; 7)картофельный сок (свежий) за 20 мин. до еды по 0,5 стакана 3 раза/сут.

нашла в инете Работал социальным работником, со стариками, у них запор - обычное дело. Делюсь проверенным рецептом. Возьмите 100-граммовую стопку, налейте в нее 50 граммов подсолнечного масла, сверху долейте 50 граммов воды. Это дело нужно выпить залпом. Не отходите далеко от туалета, примерно в течение 15-20 минут, захочется бежать в туалет, где вы благополучно "сходите". Рецепт помогал при 4-5-дневном запоре.
Поправляйтесь. Но вам нужно пересмотреть ваше питание. Добавьте сало, чернослив, курагу.

Чернослив кушайте, бананы. А ещё купите в аптечке Полисорб - это сорбент, он очистит Ваш организм и нормализует его работу, соответственно и стул нормализуется. Мне Полисорб как-то дано врач порекомендовал, теперь он у меня в аптечке всегда, потому что быстро помогает.

Судя по тому, что вы пишете - Вас беспокоит запор с повышенным газообразованием. Однако, проблема может быть гораздо серьезнее. Обязательно обратитесь ко врачу. А сейчас исключите из рациона мучное, бобовые, капусту, шоколад. Включите обильное питье и соблюдайте, по возможности, диету. Невозможно подсказать Вам какие-то определенные препараты без диагностики и анализов.

Можете попробовать принять Полисорб или Активированный уголь, согласно инструкции.