Слуховые галлюцинации, в чём предположительно причина?

Два-три месяца назад при засыпании ( на грани бодрствования и сна) довольно часто стал слышать разные звуки, голоса невнятные, крики, гудки, после того как открывал глаза (просыпался) - всё это исчезало, поискав информацию в интернете, благополучно списал это на гипнагогические галлюцинации. Один раз очень сильно испугался, аж сейчас дрожь пробирает, помню как засыпал, и крик прямо у себя в голове услышал, проснулся - не знал что мне делать, 2-3 минуты паники, но этот случай единичный, в основном слышал (сейчас реже) всякую белиберду. На этой недели ситуация обострилась, я стал слышать своё имя (в нормальном состоянии -бодрствования), слышу как меня зовёт кто-то. Вчера вечером, услышал что меня кто-то звал, хотя я был один в помещении, другого человека быть не могло, этот голос как будто у меня в голове был, могу его полностью описать, сегодня такое аж 2-3 раза повторилось за утро, но уже другим голосом, хотя опять-же, я был один. Чаще стало казаться что меня кто-то зовёт из знакомых, когда мы вместе сидим, особенно когда я в наушниках, оказывается что мне это всё кажется.

Самое главное, я понимаю что это галлюцинации, что этого нету в реальном мире, значит у меня не шизофрения, хотя-бы это радует. В чём предположительно причина? К психиатру физически нету времени сходить.