у меня грудной остиохондроз. не могу спать на спине. (защемляется нерв в позвоночнике). есть ли модель ортопедического

Тут вообще нужно жёсткое спальное место.
Еще, хорошо бы Вам обратиться в центр реабилитации после травм и попробовать лечебную физкультуру, для улучшения тонуса мышц спины, плюс хондропротекторы.

на спине вообще вредно спать.... ни одно животное так не спит.... в таком положении обычно бывает дикий храп и постоянные остановки дыхания...

скорее всего на ровной твёрдой поверхности (фанера и т. д)

Езжайте ищите тополь-хорошо помогает от таких проблем. Прислониться или обнять и стоять минут 20.Как возникнет острое желание отойти от него-значит достаточно.

Как Вам хочется решить проблему матрасом... Вы представляете что такое зажат нерв.? Первопричина -нарушение кровотока. Потом уменьшение межпозвоночного пространства и отложение солей (остеохондроз). Как матрас повлияет на этот процесс? Скатайте лучше валик из одеяла и лежите на спине по 15 мин утром и вечером. Да будет больно, но это хоть как-то влиять будет на Вашу проблему.

идея с реабилитационным центром хорошая, я восстанавливался по травме в монино центре. Там люди более возрастные были в том числе и с остеохондрозом, у них, конечно, совсем другая программа. Думаю это очень хорошая практика, во всяком случае люди уходили со словами благодарности персоналу. Посмотрите центры в вашем городе, сходите на консультацию.

Я ва-ще перестал солить писчу, через пол-года всё прошло.
Но ты так не сможешь.
У баб - СОЛЬ, самая вкусная еда.
Я совсем не ем ея уже 26 лет