Что делать, если постоянно думаю о плохом, накручиваю себя, давно уже не отдыхал от плохих мыслей, вечно в депрессии..

Есть такое, у вас ипохондрический тип личности. Вы всегда и во всем видите плохое. Надо научиться сравнивать свою жизнь с жизнью других людей, например Больных раком, калек, и прочих людей, есть очень много людей которым хуже вас. Надо научиться ценить то, что у вас есть.

Ну а сердце болит это нейрогенное -к паталогиям сердца не относится. Пейте успокоительные, например пустырник, чаек из него заваривайте.

Ну и вечные депрессии это от того что у вас нет любимого дела и любимых людей, если бы они у вас были то вам бы некогда было думать и депрессировать. Найдите себе занятие по душе и вторую половинку по душе.

Думай о хорошем.

Это приходит из вне. Народ озверел, народ мнит себя правым и правильным, народ агрессивен в своей узколобости. Попробуй минимизировать контакты. Но не сидя дома. Выходи, посещай, отдыхай. Просто не общайся ни с кем и даже не смотри ни на кого. Попробуй и поймешь-дело не в тебе. Просто стадо зомби сошло с ума

на ночь: мелатонин + 5-HTP (Окситриптан) или триптофан + инозитол

днём:
аминалон

Смотрите фильм "Секрет". Помогает справляться с депрессиями, настраивает на позитив. Можно много раз его смотреть.

Ох зря ты сюда пришел - только хуже будет!

Как депрессивный депрессивному скажу - ничего не помогает. Бывает облегчение на время, а потом по новой - и так по кругу вот уже 10 лет. Читала, что некоторые излечивались от этого недуга с помощью медитаций. Попробуй, может и тебе подойдет этот способ.

Пиши адрес электронки. Поговорим

Никого не слушай и меньше читай в интернете, иди к психотерапевту (психиатру) это не значит, что психопат какой-нибудь, но так ты себе поможешь точно.

есть такое лекарство называется про пиз дон, я вот часто его получаю от брата и отца, всё что тебя волновало ранее снимает как рукой!

Мой хороший, некоторые идиоты пишут и сами того не осознавая что говоря! Напиши мне в ватсап89084633733! Депрессия и плохой настрой пропадёт, у меня есть несомненное средство! Жду тебя и очень хочу тебе скорей помочь!)