Как бороться с навязчивыми мыслями? Невозможно контролировать

У меня точно такая же проблема. Даже если все хорошо, то все-равно меня преследует какая-то навязчивая (плохая) мысль. Если все очень серьёзно, то стоит обратится к специалисту. Это может быть обсессивно-компульсивное расстройство (ничего сверхъестественного, просто когда человек все -время переживает, накручивает, думает о негативном) а сам просто забей на все плохие мысли. Что суждено-то случится. Никто не знает, что будет завтра, может плохое, может хорошое, надо жить и радоваться, что а данный момент все хорошо. Отпускай все эти мысли навязчивые, к примеру займись какой-л. Деятельностью. Добра тебе))

Пиши их в дневник и анализируй

Один еврей пришел к Дов Беру и стал жаловаться, что его донимают нечистые мысли и нехорошие фантазии, мешают думать о хороших и святых вещах. Тот сказал:
— Тебе нужно ехать к рабби Зееву.
Надо — значит надо. Рабби Зеев держал корчму недалеко от города, в одной из деревушек. Когда еврей добрался туда, была уже ночь. И как гость ни стучал, никто не открыл ему. Так он простоял под дверью до утра.
Утром корчму открыли. Еврей зашёл туда и, следуя совету проповедника, попросил приют на несколько дней. Всё это время хозяин, рабби Зеев, ничего не говорил, ни о чём не спрашивал. Ни мудрых советов, ни суровых наставлений. Еврей же всё время думал, зачем его послали сюда. И, не найдя ответа, он решил уехать домой. Стоя у порога, он сказал хозяину:
— Проповедник послал меня к вам, а зачем — я не знаю.
Рабби Зеев ответил:
— Я скажу тебе зачем. Чтобы ты понял, что когда человек — хозяин в своём доме, то незваные гости к нему не войдут.