Кружится голова, что делать?

Во время сна давление резко падает, пульс замедляется, поэтому, если быстро подняться с постели, не хватает крови для нормального снабжения ею мозга. Организм срочно стремится исправить это положение и тогда давление резко подскакивает (от этого-тошнота). Всё это вредно для мозга и вызывает такие неприятные состояния. Чтобы остановить головокружение, нужно принять удобную позу, расслабиться и смотреть в одну точку. После сна нужно медленно подниматься с постели и сделать легкую разминку. Зарядка для того и существуют, чтобы задать нормальный тонус организму на продолжительное время.

Съешь дольку горького шоколада.

Кофе.

Измерить давление, прилечь, при повторении и ненормальном давлении обратиться к рвачу .

не делай никогда больше так. учись просыпаться . я хрен голову подниму . хотя член стоит и писать охота. 5 минут дай мозгу понять, что ты проснулась. широко зевни .

повалятся в постели 10 минут ровно. ты резко встала оттолиты не заняли свое положение.... резко вставать НЕЛЬЗЯ ...кто сказал = я сказал....

Неправильное положение во сне было - нарушилось кровообращение, поэтому давление изменилось, поэтому голова кружится. Первым делом, если уж встала, потянись вверх всем телом - руки вверх и тянись. Сделай гимнастику шеи и вообще растяжку всего тела. Ну потом выпей зелёного чая. Любишь не любишь - пей :) Удачи!

К неврологу сходите, скорей всего у вас блок стоит, который мешает крови нормально циркулировать, вам лечение назначат. У меня это состояние -часть моего ВСД, доктор назначает милдронат, массаж, ЛФК. Если мышечный корсет крепкий, то голова не страдает.