В холодное время года, ноги и руки постоянно замерзают. Возможно ли от этого избавится. Что это за явление? Замерзаем

Йога вам в помощь.

Вялый обмен веществ.
Активируйте себя. Займитесь физ. упражнениями. Будьте поактивней в жизни, более подвижной

Есть такая вещь - циркуляторно-кровяная гипоксия, когда свойства крови переносить кислород нарушены из за поступления из загрязненного воздуха токсинов, которые нарушают нормальные свойства гемоглобина, и организм испытывает кислородное голодание, кровь не греет в буквальном смысле слова. А когда организм выделяет недостаточно тепла, включаются защитные механизмы в виде спазмов сосудов рук и ног чтоб снизить потери тепла для защиты от переохлаждения более важных органов. Зимой вы наверное держите окна закрытыми чаще чем летом, а возможно еще и заклеиваете, снижается поступление кислорода в домашний воздух, накапливаются загрязнения из синтетики и химических добавок в бетонные конструкции дома, все это попадает в кровь и развивает устойчивое кислородное голодание. И чтобы из него выйти нужно дышать более чистым воздухом не час и не два, а несколько дней. Возможно, поможет установка приточного воздушного клапана с подогревом воздуха, или более серьезной приточной вентиляции. Еще для поддержания тепла и комфорта зимой, можно поставить стеклопакеты с энергосберегающими стеклами, это специальное стекло с микронным незаметным для глаз напылением металла, который отражает обратно в дом тепловые волны.

Видимо, пониженное АД. У меня тоже руки-ноги мёрзнут

Купите каталитические грелки.

то же самое

У меня такая же история. Год назад когда наступила зима в новой квартире, нам всем семьей было очень сильно холодно. Короче это была проблема квартиры, о которой нам ни кто не сказал когда мы покупали квартиру. На решение этой проблемы ушло много времени и много сил. В итоги мы решили установить теплый пол купленный на этом сайте https://lepspb.ru/ , после которого жизнь наладилась.