Постоянно мерзнут стопы ног, и руки.. из за чего? Как избавиться?

плохое кровообращение. больше двигаться

Многие люди очень интересуется поиском ответа на вопрос почему ногам холодно. На самом деле ваш организм таким образом пытается вам сказать, что есть проблемы. И в этой статье вы узнаете о 5 причинах которые приводят к тому, что мерзнут стопы, даже когда спишь.

1. Варикозное расширение вен
Т. к. при варикозе происходит нарушение кровообращения, а именно ухудшается венозный отток, то одним из его признаков является ощущение холода в конечностях. По статистике варикозное расширение вен чаще всего бывает у слабой половины человечества и поэтому синдром холодных ног, вызванный нарушением венозного оттока, у них встречается чаще. В таком случае необходима помощь врача-флеболога.

2. Атеросклеротическое поражение стенок сосудов
В случае атеросклероза у человека нарушается артериальное кровообращение и это чаще всего бывает у мужчин. Причины возникновения бляшек на стенках сосудов стандартные — пища богатая холестерином и недостаток в питание клетчатки. Кроме того, атеросклероз очень часто есть у любителей «подымить» . Вещества, которые при этом выделяются оказывают негативное влияние на стенки сосудов из-за чего их просвет сильно уменьшается и ухудшается кровоток. Заболевание называется облитерирующий эндартериит и в результате него можно лишиться конечностей, т. к. развивается гангрена.

3. Вегето-сосудистая дистония
При этой болезни происходит нарушение нервной регуляции тонуса сосудов. Есть 2 вида этих нарушений.
В первом случае сосуды не могут своевременно сокращаться. В 2-м, не могут своевременно расслабиться. Если сосуды теряют способность расслабляться и полноценно наполняться кровью, происходит их спазмирование и это становится причиной того, что ноги начинают мерзнуть. Характерной чертой второго случая является то, что конечности начинают холодеть если человек начинает волноваться или попал в стрессовую ситуацию.

4. Сахарный диабет 2 типа
При этой опасной болезни увеличивается уровень инсулина. Это гормон конечно же нужен, но он нужен только в определенном количестве. Слишком большой уровень инсулина становится причиной того, что увеличивается толщина сосудистой стенки и уменьшается просвет сосудов. Поэтому если человек начал полнеть и это сопровождается похолоданием ног, то нужно выяснить какова у него сахарная кривая с помощью глюкозотолерантного теста.

5. Гипотиреоз щитовидной железы
Симптоматика этого заболевания схожа с сахарным диабетом 2 тип, однако есть и свои характерные особенности. Из-за нарушения работы щитовидной железы, человек также начинает полнеть, также все конечности начинают мерзнуть, но при этом температура его тела также падает. Дефицит вырабатываемых гормонов приводит к уменьшению скорости обменных реакций в организме, развивается брадикардия (редкий пульс) , человек постоянно хочется спать. В этом случае нужна консультация врача-эндокринолога.

Надеемся вам сейчас стало понятно, что холодные ноги могут быть симптомом очень неприятных болезней. Поэтому вместо того, чтобы натягивать на ночь носки, сходите к врачу и выясните нет ли у Вас таких болезней.

у вас плохое кровоснабжение конечностей.... так только у стариков бывает... нужно лечить сосуды ног....

сосудистая периферия слабая
ванны для ног с кайеной
внутрь чай с лимоном и имбирем

Скорее всего ВСД- вегето-сосудистая дистония. Нужны витамины, движения, хорошее настроение)

У меня такая же фигня. Только с руками. Вечно холодные. Вроде нарушение кровообращения.. . И пречем мне 18 и я не старикашка. У меня это наследственное и с самого рождения.. . Боюсь в мороз долго быть на улице.. . вдруг отморожу еще не нароком....