Врач назначил физиотерапию, а что конкретно, он не сказал.

надо пойти к врачу физиотерапевту
он назначает процедуры

врачи такие почти все
теперь не принято давать направления к другим специалистам, хотя бы устно
уж к более квалифицированным тем более
у врачей это называется "футбол"

Лазер, электрофорез и магнит (магнитолазер).
Но в целом Вам проще вернуться и заставить написать его направление в физиокабинет, потому что иначе Вас все равно отправят обратно к врачу.

Похоже, этот врач диплом в переходе купил

У нас в поликлинике есть должность - врач физиотерапевт. Туда ставят врачей, собирающихся в декрет или только что из декрета вышедших. Наверное это так называемые легкотрудницы.
Чтобы их реально загрузить работой, так вот и назначают - физеотерапия.
Приходите, показываете свой диагноз и получаете назначения

Сходите в другую клинику (а может и в эту же самую) к физиотерапевту, он вам и подберет соответствующую программу лечения. Это вы правильно сделали, что решились на физиотерапию. Ее сейчас применяют во многих областях медицины. Даже бесплодие при помощи физиотерапии учатся лечить. Можете на сайте http://fizioterapia-pri-besplodii.ru почитать подробнее по теме.

вам к физиотерапевту, он назначит нужные аппараты, еще на лфк не помешало бы походить - это программа минимум. Программа максимум- пойти в реабилитационый центр и пройти курс восстановления. Сейчас в каждом городе почти есть, я был в подмосковном монино центр благополучие там и лфк и физио и массажисты и реабилитологи, разные занятия и упражнения, тренажеры, кинезиотейпирование, в общем куча всего чего нет в районных больницах