Девчат, у кого подобное было, мне очень страшноо, боюсь что умру у

накручиваешь у себя в голове ещё половину

Не умрёте. Не бойтесь.
Сейчас врачи не дадут умереть. Медицина потому что продвинутая. Это в Советское время незнади как спасать человека. А нынче всё намного проще. Так что успокойтесь и не накручивайте. Вы просто сейчас немножко приболели. Только и всего.
Кстати, а с ребёнком что? Где ребёнок. ? Вы сказали Вас кесарили.

Ноги перевязывать нужно было только на время операции и то это должна была сделать медсестра и не затягивая ни капельки. Снимите повязки и подложите под ноги две подушки, и почитайте книгу какую-то интересную. Чтобы выздроветь вам нужны положительные эмоции.

Вот в инете нашла: Сократите потребление жидкости до 1,5 литров в сутки. Чтобы это никак не сказывалось на лактации, пейте горячий чай с молоком. Старайтесь больше отдыхать. Снизьте нагрузку на конечности: меньше ходите (если образовались отёки на ногах), не носите малыша постоянно на руках (если проблема коснулась их). Начните делать гимнастику. Во время сидения старайтесь приподнимать ноги повыше. Чтобы снять отёк промежности, к ней прикладывают грелку со льдом. Исключите из своего рациона жареную, солёную, острую, чересчур сладкую пищу. Зато стоит подналечь на облепиху, калину, лимоны, виноград, помидоры и клюкву. Помогут избавиться от отёков после родов ежедневные тёплые и холодные ванночки, в которые полезно добавлять морскую соль, ромашку, можжевельник, берёзовые листья, мяту. Чаще прикладывайте малыша к груди. Попросите кого-нибудь из родных делать по вечерам массаж отёкших мест. Если вы точно знаете, что у вас сильные отёки ног из-за проблем с венами, принимайте несколько раз в день контрастный душ. Он активизирует кровообращение и укрепляет сосуды. Помимо этого, тем, у кого после родов сильно отекли ноги, можно порекомендовать носить удобное, лечебное компрессионное бельё (чулки или колготки, например). Старайтесь спать на левом боку: такая поза позволит в течение нескольких дней убрать отёки, так как улучшает отток жидкости и кровообращение. Если вы всё сделали правильно, дефект исчезнет буквально за неделю, вернув вам былые формы.

Ого... Постарайся не бояться. У страха глаза велики. Сейчас каждую секунду кто-то умирает, исходя из мировой статистики. Держись и помни, что ты не одинока.