Мал.межпозвонковая грыжа с отеком и защемлен(оголен) нерв,левая нога практичеки невозможно шевелить боль.как помочь?...

Все зависит от тебя. У меня были две грыжи одновременно - 16мм и 13 мм, кто разбирается в грыжах, тот понимает насколько это много. Один месяц лежал в больнице, мог двигать только головой, лежа на животе. На руках друзья привезли меня в больницу, на носилках потом увезли домой. Предлагали неоднократно операцию. Испытать пришлось многое. Инвалидность и все такое. В прошлом году прошел МРТ, врачи в панике! грыжи рассосались! Врачи спрашивают как лечился, что делал, а меня смех пробил от радости. Десять лет лечился, ежегодно делал МРТ в одной и той же клинике. А теперь собственно о лечении. Рома, если хочешь выздороветь, необходимо тщательно беречь спину. Каждое движение, каждый шаг все делать аккуратно, стараться не причинить резкой боли. Я все перепробовал. Диклофенак колол по три ампулы в день, длительно. Хотя больше трех ампул в неделю врачи не рекомендуют, но мне необходимо было по работе. Вытяжения не перекладине, массаж, гимнастика. Вывод для себя сделал такой. От вытяжений отказался, т. к. после вытяжений появлялась резкая боль. Массаж- только очень мягкий, поглаживающий, разогревающий с помощью "Бом-Бенге". Полный покой вреден. Когда появляется временное улучшение надо особенно себя держать на контроле, т. к. появляется желание проявить физическую активность. Никаких огородов (у нас было два огорода, за десять лет ни разу там не появлялись) , никаких тяжестей, никаких активных гимнастик с наклонами . Правильно надо вставать со стула, с кровати. Ну и т. д. и т. п. Главное не отчаивайся. Сейчас надо снять отечность, т. к. отек тканей вызывает боль, а боль в свою очередь вызывает спазмы, а спазмы вызывают отеки. Замкнутый цикл, который надо разорвать. Успехов!

Попробуйте ипликатор Кузнецова ( пояс такой, где нашлёпки с иголками, он помогает при болях в спине ). Космодиск ещё.
Задайте этот вопрос в категории Болезни.