ежедневное вечернее давление

пересмотреть тактику гипотензивной терапии, контроль давления - это сейчас не очень большая проблема, в больнице делать нечего

Вечером - на пешую прогулку с кем-нибудь, не в одиночку.
И дыхательную гимнастику по Бутейко
Ну и конечноже, пересмотр медикаментозного лечения

пойти к врачу, поставить доплер- понаблюдать за давлением и сменить лекарства

попробуйте пить дешевый нифедипин я с дорогих поменяла было 180 на 130 а теперь от него 120 на 80 пью по утрам 1 таблетку 20 милиграм

в больницу ложиться
http://serdec.ru/lechenie/simpaticheskaya-denervaciya-pochechnyh-arteriy-ppt#toc-4

Низкое давление - человек вбирает в себя чувство вины, а гипертония - значит, чувство вины начало перехлёстывать через край и он, носитель, уже сам обвиняет других.
Высвобождение указанных стрессов приводит к нормализации давления.
И шевелитесь там, вам же не надо сгинуть от инсульта, в ваши-то годы?

Нужно просто уточнить для себя, что такое давление, откуда берётся и куда девается. Лучше всего, по мнению многих, описано это в брошюре " Выход из тупика" /70 страниц/ автор Мишустин ЮН . Спросить в книжном магазине, многих спасает

Если эти лекарства не помогают, нужно поменять лечение.

А ко врачу сходить самому никак?

Братишка, у тебя хоть родственники то есть кто ?? короче я не врач но могу посоветовать таблетки Лозап+, таблетки реальные, высокое давление снижают здорово, но только надо их принимать когда реально высокое давление 180 там, имеют накопительный эффект, пусть родственники купят тебе, попробуешь, удачи тебе и выздоровления !