Как понизить верхнее давление?

К врачу обратиться, и поискать причины. В таком молодом возрасте гипертония часто вторичная. Он же и назначит лечение.

это исаг

Срочно к врачу, если постоянно так.
Причин много. Курение, лишний вес, плохое питания, заболевание сердца и сосудов и тд.
Должно быть 120.При большой физ. нагрузки временно 140.
Для начала нужно выявить причины.
Для 25 лет это повышенное давление.

Зелёный чай попить и к врачу лучше сходить.

Гипертония - болезнь высокого давления. Да нет такой болезни вообще, как нет болезни "Высокая температура " Это всё симптомы, а симптомы не лечатся без устранения основных причин. Гипер тония, гипер- тонус, т. е. спазмирование, сужение кровеносных сосудов. А вот от чего сужение? Тому есть две причины, никак не могущие называться " болезнь". Но об них медицина умалчивает, т. к. на кону миллиарды разных денег с продажи лекарств от несуществующей болезни. Просто нужно прочесть небольшую книжицу/70страниц / "Выход из тупика" автор Мишустин ЮН. Спросить в книжном магазине. А правда, интересно, лекаства всё лучше, лекарств всё больше, а число гипертоников как- то не убывает?

Это давление в приделах нормы

№35 О систоле
При измерении артериального давления мы находим две цифры. Большая- это систола. О чём она говорит?
При сокращении левого желудочка сердца около 75 см кубических крови выбрасывается в аорту. Аорта расширяется под воздействием этой крови, а затем возвращается в исходное состояние, тем самым проталкивая эту порцию крови дальше.
По мере продвижения этой порции крови по многочисленным сосудам давление этой порции крови снижается. Когда эта порция крови достигает плечевой артерии, то систола, полученная при измерении давления в этом месте, показывает максимальное давление этой ослабленной порции крови в момент максимального расширения плечевой артерии.
Давление, измеренное на плечевой артерии, принимается за эталон определения здоровья- болезни человека.
Давайте рассмотрим, какая может быть систола.
1 год ребёнку= 96 единиц
10 лет ребёнку=103 единицы
20 лет человеку= врачи считают, что систола должна быть 120 единиц
Гипертония 1 степени=140 единиц
Гипертония 2 степени= 160 единиц
Гипертония 3 степени= 180 единиц
Почему систола увеличивается с возрастом?
Систола увеличивается с возрастом по той причине, что сосуды, как и все другие органы человека с возрастом стареют. Процесс старения сосудов заключается в потере ими гибкости, эластичности, в отложении на их стенках холестерина, который уменьшает просвет сосудов, тем самым увеличивая систолу.
Артерия ребёнка при появлении в ней новой порции крови расширяется, тем самым уменьшая систолу.
Артерия взрослого человека частично потеряла эту способность расшириться и его систола выше.
Артерии людей, больных гипертонией, в ещё большей степени потеряли эту способность расшириться, и их систола ещё выше.
Опасно ли повышение систолы?
Повышение систолы опасно. Это прямой путь к инфарктам, инсультам.
А можно ли как-то предотвратить эту беду и уменьшить повышенную систолу?
Да, можно. Как это сделать вы сможете найти на моей страничке в Одноклассниках "Юра Футман". Для этого надо найти и кликнуть "Группы". Среди открывшихся групп надо найти: "Гипертония- как избавиться"- это то, что вам нужно.