Гулящая по телу боль, помогите.

Мне 23 года, пол мужской. В 17 лет у меня случилась ситуация, которая в последствии изменила мою жизнь в худшую сторону. Не буду описывать саму ситуацию это долго и и не по теме, но скажу что она подавила меня как человека. С 18 до сих пор я все время сижу дома. Выхожу на улицу крайне редко, все время сплю, сижу или лежу. Я молод но из за такого образа жизни чувствую себя стариком. Слабость, вялость. Я понимаю, что сам испортил себе жизнь. Но не все так просто. Скорее всего из за сидячего образа жизни у меня появились проблемы со здоровьем. Все началось с боли в левой стороне лица, боль отдавала в голову шею . Потом в руку. Позже у меня начала болеть вся левая сторона. Боль не часая, периодами. То болит то нет. Описание боли: Жгучая, раздражающая (хочется давить чтобы убрать боль), ноющая - но при этом не невыносимая. + я заметил что елвое ребро сало больше правого и на левой ноге вышла косточка. Но не как у других людей большая а остренькая и тоненькая. Так же левая нога припухла выше колена но совсем чуть чуть. Теперь так же начала болеть правая сторона. Я в панике, плачу. Опасно ли это. К какому врачу обратиться. Невралгия это или же артрит? И могу ли я стать здоровым а главное как? Начать активный образ жизни? Спорт? И опасно ли это?