У меня анемия, не знаю как лечить?

кровь сдайте на ферритин, витамины в12 и фолиевую
в зависимости от результатов пить то чего не хватает или на нижней границы нормы

Надо к терапевту. Назначат анализы сдавать, посмотрят, от чего это и назначат лечение. Вот этим и лечись потом.

Вы и не можете знать. Образование не позволяет. А для читателей - анемия это группа заболеваний, которые в зависимости от вида и причины лечатся по-разному. К доктору и выполнять рекомендации, а не сидеть на развлекательном ресурсе.

Я в своё время поднимала таблетками и уколами Феррумлека. Уколы лучше и быстрей действуют. Также Тотему пила.

Берешь одного врача, желательно постарше.. б а дальше он сам все сделает. Анемия - это симптом, а не диагноз. Надо искать и лечить причину

причиной может быть даже спираль в матке

Дело в еде. Все заболевания от того что попадает во внутрь тела с едой и водой и малая часть от воздуха.
Вот например при железодефицитной анемии препарат ферретаб кушать можно.

Виды анемий: железодефицитная, гемолитическая, В12 дефицитная, апластическая

Мёд - от него медицина произошла. Очень рекомендую мёд разводить в тёплой воде - по вкусу. И пить стакан, два, три раза в день. В нём невероятно много всего полезного.
А если добавите ещё сок лимона - тогда это уже будет лимонад собственного производства.

Сбалансированное питание, отказ от сладкого, мучного и кофеина. Минимум кисломолочных продуктов, красное мясо и печень + свежие салаты из овощей и зелени (без майонеза, только нерафинированное масло). Можно немного фруктов как перекус. Обязательно активный образ жизни и занятие любимым делом. Отрицательные эмоции снижают количество красный телец и повышают белые - это влияет на состав крови (психосоматика)

Анемии разные бывают. Надо обследоваться и выяснить причину.