Хруст в костях

Просто так, сами по себе, кости "хрустеть" не могут. Хрустят они только когда ломаются. Происходит механическое разрушение костной ткани. Вы, наверное имеете ввиду хруст в суставах.

Причин может быть несколько от гиперактивности суставов до растяжения связок и травмирования суставов.

После подробного исследования выяснилось, что причиной хрустящих звуков при растягивании суставов являются газовые пузырьки, образующиеся и лопающиеся в жидкости, заполняющей суставную сумку. При растяжении сустава увеличивается объем суставной сумки, давление в ней соответственно падает и жидкая "смазка" в суставе "закипает". Образующиеся газовые пузырьки сливаются с более крупными и с треском лопаются. Когда кости возвращаются в нормальное состояние, газ постепенно поглощается жидкостью. Это происходит примерно в течение 15 минут. Спустя этот интервал суставом опять можно "хрустнусть".

Если хруст возникает после перенапряжения мышц, то причины скрываются в изменении белкового состава соединительной ткани, выработки коллагена, который приводит к большей подвижности сустава, что и провоцирует щелчки.

купите комплекс витаминов кальция, пейте не меньше 3 месяцев.

Если найдёте настойку мухомора - мажьте больное место ей. Мужчина излечил ей хруст в коленях.
Если не найдёте, купите в аптеке две отличные мази -"Випросал" (на змеинном яде) и "Апизартрон" (на пчелинном яде) . Постоянно, т. е. ежедневно и несколько раз в день натирайте всю область болезненую и захватывая мышцы вокруг него. Делайте так до излечения и ещё некоторое время после этого, чтоб закрепить твёрдо полученный эффект.
В какой последовательности применять мази - неважно. Главное применять.
Больше и чаще включать в пищу свежих овощей, зелени, фруктов, ягод (продают замороженные вишню, чёрную смородину - обязательно постоянно ешьте) . Пить витаминные и противовоспалительные травяные чаи с мёдом.

Вот ещё рецепты.
"Поделюсь проверенным рецептом. Одно время меня стали мучить боли в коленях, хруст и отёчность. Взяла 300гр. кедровых орехов с скорлупой, 300гр. сахара и 0,5л. водки или спирта. Орехи подержать 5 мин. в кипятке, воду слить. Добавить к ним сахар и водку. Всё настаивать месяц в тёмном месте. Принимать по 1ч. л. 2р. в день. Отказалась от капусты и помидоров в любом виде, кетчуп не употребляла.
После этого лечения я буквально встала на ноги: катаюсь на велосипеде, хожу в лес за ягодами и грибами, а зимой бегаю на лыжах. " \ЗОЖ №15,2007г., стр. 30\

Рецепт из китайской медицины. Нужно взять столько ст. л. риса (лучше круглого), сколько вам лет. Засыпать его в 3-литровую банку и залить холодной кипячёной водой так, чтобы рис был покрыт, поставить в холодильник. Каждое утро, до 7 часов, я брала из банки 1ст. л. риса и варила без соли 2-3мин., съедала. Из банки сливала воду, заливала свежей холодной водой и снова убирала в холодильник. После этого в течение часа ничего не ела и не пила. Так повторяла каждый день, пока не съела весь рис. И результат был поразителен! Я похудела на 3кг., из организма вывелись лишние соли, перестали хрустеть суставы. Да и вообще, какая-то лёгкость в организме появилась. \Айболит 20,2003г., с. 3\

Вам надо пропивать длительным курсом хондроитин с глюкозамином и варить чаще студень. С годами у нас вымывается суставная жидкость, в этом причина многих заболеваний связанных с суставами и костями. Кальцием много не увлекайтесь, это тоже вредно.