Опять началось низкое давление. Сейчас лежу, и у меня холодный по на руках и ногах. Голова уже не болит, но чувствую

Нифига не норма - у вас давления сильно сниженное и можете потерять сознание скоро с таким давлением. Пейте больше воды - вода поднимает давление. К доктору нужно сходить и одна очень важная детали - смотрите за пульсем. Если он быстрее и быстрее идёт а давление падает может симптомом что вы кровоточите из внутри. Не игнорируйте этот симптом и зовите скорую.

крепкий чай

Это точно надо к специалисту, а не на "Ответы"! Чо ты сидишь! "состояние, будто я сдохну скоро" - скоро и случится!

крепкий чай с сахаром и купи капли жень шеня.. они хорошо тонизируют

и нужно искать причину.. это может возрастное ( у меня такое было потом прошло, когда организм перестроился)
это черезмерная усталость
или это причина в какой то болячки, обследование нужно пройти.. а сейчас крепкийчай с сахаром.. что то вкусного скушай и купи капли женьшеня.. они на спирту .. там по 15 капель вроде как принимают.. но в инструкции написано.. в любой аптеке есть
если совсем худо и голова кружится то вызывай доктора...
да и сахар проверь и гемоглобин.. от этого тоже могут быть такие состояния.. короче - тебе на обследование по любому)))

Скорую нужно вызвать быстрее! Можно в обморок упасть. Укольчик сделают. Станет лучше. Не терпите! Хорошо если кто дома ещё есть. У меня часто низкое, один раз в глазах потемнело. Хорошо в больнице лежала, помогли сразу. Солёного можно поесть

Чифир в помощь. Ну или кофе крепкого.