Плохое самочувствие, особенно осенью

Здесь не лечат.
Компостировать мозги - пожалуйста !

всд - это не диагноз, а отговорка "врачей", которые не умеют лечить. такого диагноза нет в мировой медицине.

нужен хороший грамотный массажист с медиц. образованием или мануальный терапевт, плюс йога-терапия или ЛФК. необходимо в комплексе заниматься физ. упражнениями для укрепления мышечного корсета, который в свою очередь разгрузит костный скелет.
нужен грамотный хороший инструктор по лфк или йога-терапии. через год занятий вы забудете о многих симптомах.

про остеохондроз, вы уже должны знать всё (тоже кстати только в россии такой диагноз придумали), - что из-за зажимов нервов и смещений позвонков (при слабых мышцах спины), из-за постоянной перманентной боли - у вас постоянно "отнимается энергия", - отсюда усталость, недосыпы, круги, головокружения и пр..
всё - только в наших руках. организм такая штука, что если его беречь, кутать-баюкать, и не тренировать - он будет атрофировать всё ненужное.

Лечить никак - это не лечится.
Только спорт и активный образ жизни вернёт тонус сосудам.

остеохондроз - прямая дорога к остеопату. сама так вылечилась! могу врача посоветовать - Михаил Фролов, клиника Остеосфера. два-три сеанса, и о боли забудете. и всд пройдет, потому что все от шеи идет. у меня мигрени были - тоже легче стало!

Ничего не болит "просто так".
Посмотрите https://www.youtube.com/watch?v=kS2s11Ms8xA&t=2963s
Думаю, найдёте ответ на свои вопросы, если не поленитесь посмотреть все 2 часа, и выздоровеете "за копейки", не обогащая фарминдустрию
Здравия всем!
P.S: советую сохранить видео, как сделал и я - такое видео удаляют "чистильщики" интернета.