Шейный остеохондроз! Помогите !!!

Суетиться уже не надо. Такая прелесть уже до конца дней твоих. Это не лечится...

Невролог

Давно пора принимать хондропротекторы и в исключительных случаях пользоваться не стероидными анальгетиками, больше плавать и укреплять мышцы для поддержания суставов ибо тебе с этим жить дальше, лучше обычно не бывает, но зафиксировать это состояние необходимо срочно! Не пользоваться диклофенаком более двух недель, обратить внимание на ацетофенак ибо современной медицине не выгодно, что бы ты была здорова (как и любой абориген).

Все, что вам эти "диванные советчики" написали - йога, плавание, хондропротекторы, и то, что неизлечимо, все это ложь. Во первых, необходимо сделать РЕНТГЕНОВСКИЕ (именно рентгеновские) снимки шейного и грудного отделов, две проекции, желательно на цифровом аппарате, для того, чтобы установить наличие остеофитов (остеохондроз) и посмотреть состояние позвонков. Решение о методе лечения принимать только после снимков. Снимки выложите здесь, либо отправьте мне на эл. почту.

Я все лечу током

Лечебная физкультура.

Увы, это не лечится, это восстанавливается регулярными тренировками йоги.
Упражнения в первую очередь на таз, мышцы позвоночника и плечевого отдела.
Растяжение, нагрузка и расслабление, для формирования мышечного корсета в тонусе

План лечения Вашего заболевания необходимо согласовать на очном приеме с врачом – неврологом.
Могу порекомендовать клинику Медел в Казани. Подробнее:
http://www.medel.ru/directions/nevrologiya/

Со снимками идите к остеопату. При воспалении категорически запрещены всякие нагрузки. У меня шейный хондроз и грыжа еще. Мне помогли в Остеосфере. 4 сеанса всего, и ты как будто новый человек. И все намного более щадяще, чем у мануальщиков.

Поищите в нете упражнения, но лучше сначала посетите невропатолога или терапевта, они вам должны назначить лечение, кроме того, посоветуют, показан ли вам массаж. Я со своей стороны могу порекомендовать безопасное и очень действенное натуральное средство- мазь Салвисар. Мне здорово помогает уменьшить боль в шее. Диагноз у меня такой же.

При шейном хондрозе гимнастика очень полезна, выполняйте ее почаще. А в качестве обезболивающего можете мазь Салвисар взять, она деликатно уменьшает болевой спазм и стоит недорого.