Шейный остеохондроз. Что делать дальше?

При работе на компьютере - делать перерывы с физзарядкой каждые 30-40 минут. Поменьше нервничать.

Жить. Лечиться у хорошего терпеливого врача. Не спрашивать советов на проекте, а то на Ваше тело слетятся распространители БАДов.

Лечение остеохондроза и его осложнений проводят с помощью консервативных методов, направленных на устранение болевого синдрома, нарушений функции спинномозговых корешков и предупреждение прогрессирования дистрофических изменений в структурах позвоночника. При неэффективности консервативного лечения и по специальным показаниям проводится оперативное (хирургическое) лечение, объем которого зависит от уровня поражения и клинических проявлений заболевания.

Длительность лечения остеохондроза и его осложнений в основном зависит от тяжести заболевания, возрастных изменений, применяемых методов лечения, а также добросовестного выполнения назначений и рекомендаций лечащего врача. Как показывает практика, активная фаза лечения в большинстве случаев длится 1-3 месяца при применении консервативных методов, а восстановительный период после операции – около 1 года. В начале лечения у некоторых пациентов возможно усиление болевого синдрома, связанное с реакцией мышечной системы и других образований на непривычные для организма воздействия. Болевые ощущения купируются в короткие сроки применением физиотерапевтических процедур, медикаментозных препаратов, а также специальных физических упражнений. Результат лечения во многом зависит от поведения самих пациентов, от которых требуется терпение, упорство, настойчивость, определенная сила воли, а также желание выздороветь. Наибольшую эффективность консервативной терапии и реабилитации после хирургического вмешательства можно достичь в условиях специализированных медицинских центров и санаториях, оснащенных современной диагностической и лечебной базой, а также высококвалифицированными практикующими специалистами, применяющими комплексное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплексное консервативное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию.

Лечебная физкультура (ЛФК) – основной метод консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, заключается в создании дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объема и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, придание связочно-мышечному аппарату необходимой гибкости, а также на профилактику осложнений. Это достигается регулярными занятиями на реабилитационном оборудовании и суставной гимнастикой. В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков, увеличивается межпозвонковое пространство, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Физиотерапия - метод лечения, в котором используются физические факторы: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, лазер и др. Применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, реабилитации после травм и операций. При использовании методов физиотерапии сокращаются сроки лечения многих заболеваний, повышается эффективность применения медикаментов и снижение их дозировки, отсутствуют побочные эффекты, свойственные медикаментозному лечению.

Массаж - это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками. Эффективно снимает мышечное напряжение, мышечные боли, улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием.

Мануальная терапия - индивидуально подобранное мануальное воздействие на костно-мышечную систему для снятия острых и хронических болей в позвоночнике и суставах, а также увеличения объема движений и коррекции осанки. Одним из направлений мануальной терапии является Висцеральная мануальная терапия, которая способствует восстановлению нормальной подвижности органов, улучшает кровоснабжение, лимфоциркуляцию, нормализует обмен веществ, восстанавливает иммунитет, предотвращает обострения хронических заболеваний.

Вытяжение (тракци

Остеохондроз шейного отдела и на МРТ никаких изменений не увидел???? Очень даже странно! Должны были увидеть- не может такого быть! Возможно тогда пояснично кресцовый отдел нарушен- и подобные неприятности Вам оказывает. Но по любому Вам надо делать лечебную грамотную гимнастику самому но спросив у специалиста- курсы грамотного массажа ну и если есть возможно постоянно плавать.

Мужу помогает настойка сирени на водке, но не надолго.

Массаж и лечебная физкультура. Еще можно некотрое время в день носить корсет для выпрямления осанки ( для облегчения боли) или такой бандаж для шеи.

В больничке надо бы полежать пролечится, поможет.

Послушай меня . Тебе нужен хороший массажист, а вот как ты его будешь искать- это уже твоя проблема. Если ты говоришь о чувстве онемения пальцев- то еще пусть массажист уделит внимание плечу (естественно я имею ввиду сустав сам) именно той руки! ! Возможно поможет и хороший мануальщик (мануальный терапевт) , но я их не очень люблю, сама бы себя доверила только 1,он не навредит, хотя у нас в городе их туча. По хорошему массаж нуна делать 2 раза в год- весна и осень. Курс 10 дней. На крайний случай поищи в инете систему Бубновского, я его очень уважаю, человек профи своего дела.

Хорошо помогает накладка на шею с турмалином. Она работает и как мануальщик, и боль снижает. Обращайтесь, подскажу где найти.