Болезни, лекарства

Бессонница, как справиться? Что поможет? Поделитесь опытом пожалуйста, заранее всем спасибо!!!

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, появилась бессонница, уже вторую ночь не сплю, вчера уснула в 3 часа ночи и встала в 7, днем тоже не могу спать, стоит закрыть глаза и засыпать какие-то странные ощущения толи тревога, сегодня уже купила магнелис-начала пить, пустырник на ночь, волидол, все равно не могу заснуть, может было у кого-то подобное? Как справлялись? Заранее всем спасибо
НН
Наталья Новокшонова
91
а что тревожит тебя? думай о хорошем перед сном, постарайся, я в такие моменты пью кипяченое молоко с медом, либо ромашку завариваю, помогает крепко спать и быстро уснуть
Артем Раков
Артем Раков
185
Лучший ответ
Наталья Новокшонова Вот именно ничего, само подсознание выдает тревогу
Любая аудиокнига
+
наушники
=====================
Сонный обморок до утра.
Раиф Нуруллин
Раиф Нуруллин
78 726
Евгений Карпов
Евгений Карпов
79 618
Я включаю тв и под него через 15 мин вырубает, за год ничего так и не посмотрел. Ну и вымотаться надо за день.
Виталий Z
Виталий Z
86 276
Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: апатия, бессонница, депрессия, истощение нервной системы, кожный дермографизм, ухудшение памяти, фобии, панические атаки, кошмарные сновидения, комплекс неполноценности… Консультации врача-гипнолога - БЕСПЛАТНО. Пишите мне в одноклассники или контакт.
Анна Большакова
Анна Большакова
21 573
раньше пошел фенозепам и купил а теперь и доктора хрен выпишут. Вторую ночь это не страшно, когда вот уже второе десятилетие. сейчас есть гомеостресс .Каждому свое андипал например можно купить почти в любой аптеке (кроме долбанных асн и ригл) без рецепта.
Сергей Денисов
Сергей Денисов
13 261
пустырник, валидол, магнелис - они только успокаивают, но успокоение не значит засыпание, лучше тогда на снотворные перейти, если так все плохо, мне Соннат помог, три ночи подряд попринимала и потом сон нормализовался
Natalia Kovalenko
Natalia Kovalenko
4 698
Да... есть такая проблема и уменя. Сейчас спать что-то жарко а я еще на чаёк налегаю... Если жарко лучше полегче укрыться ну и что что осень и есть гомеопатия. Мне помогли бальзамы типа "сон", "церковка" в свое время...
Светлана Сидоркина (Солодкова)
Светлана Сидоркина (Солодкова)
1 706

Похожие вопросы