А как вывести избыточную слизь из нос аи носовых пазух

Надо правильно промывать накланяя голову в перед, посмотри в инете как это делать

Есть такая процедура называется "Кукушка" . 4-5 сеансов и забудете об этой проблеме навсегда .Посмотрите в интернете про неё , там все сказано.

А с чего Вы решили, что она там есть?

Здоровые пазухи отчищаются сами, всякие "промывки" и прочая айур-веда - это лучший способ устроить себе гайморит.

Черный Кот, меньше есть сладкого и мучного и молочного. Приходилось столько бывать у разных врачей и в том числе у разных ЛОРов. Собственный опыт решения проблемы он у любого человека внутри, т. е. его здоровье общее. Mesaboogieman, вот какую ерунду пишет... Люди разные и промывки разные. Одному помогают одни промывки, другому другие. Тут надо смотреть, что у человека и какие выделения. Если правильно промывать нос ни в какие пазухи ничего не попадает, а вытекает из носа. Высмаркиваться тоже надо уметь правильно, этому тоже лучше учиться, или просто позволять вытекать и вытирать платком. Втягивать в себя, как вы рекомендуете НЕЛЬЗЯ. Пусть спокойно стекает, вытираете разовым платком и выкидываете или обычным и потом кипятите, гладите и опять пользуетесь. Черный Кот, как только можно будет попасть к врачу БЕГИТЕ БЫСТРО НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ. ЭТО СЕРЬЁЗНО. Ещё обязательно лечить зубы и всегда за ними следить, от них, если болят, тоже может течь из носа, т. к. во рту и в носоглотке постоянно находится инфекция.