Посоветуйте препараты или другие средства при стрессе, депрессии, когда реально сдают уже нервы, что вам помогло

К психиатру сходи - попроси таблеточек. Нормальные вкусняшечки обычно рецептурные.

все препараты, которые реально помогут, можно купить по рецепту врача

Почитайте Игорь Саторин.. он психолог.. введите в Гугл и найдете его сайт.. он меня из депрессии вытянул.. то что он пишет помогает больше чем валерьянка..

5htp. Всегда выручает

Уволился)

Садхгуру, Ошо и Александр Иваницкий на Ютубе вам обязательно помогут.

FAT BLACK COCK

Отдых, любимое занятие, интересная книжка очень выручают. Ещё, кроме чаёв, можно тот же глицин д3 попить, он очень неплохо успокаивает и приводит мозги в себя, меня на работе при стрессах нереально выручает

1) ты их не получишь без психиатра или психотерапевта
2) мое симбалта, но это дорого ибо не менее 6 месяцев и курс нельзя прерывать, иначе может стать хуже, а емли не будешь прерывать то все норм
И да антидепрессанты назначает как раз психиатр или психотерапевт

попробуй найти себе хобби. Игра на гитаре, катание на скейтборде или велосипеде. Рисование. Все что угодно, главное чтобы тебе было это интересно

Мне чаи успокоительные тоже никогда не помогали. Был период, когда вообще невозможно было терпеть свою раздражительность, я купила тенотен, эффект был спустя 5 дней, но ожидание того стоило. За всю жизнь многое перепробовала из аптечных препаратов, они в том же списке, что и чаи всякие))) но только тенотен справился с моими нервами.