Кровь носом три дня

Всё когда-нибудь "раньше не было". Часто сморкаться - уже неправильно. Особенно - если "с силой", что, зачастую, происходит рефлекторно, и от большого-пребольшого желания "высморкаться получше". Изрядная перегрузка сосудов. Плюс кофе. Плюс постоянные перепады давления (погода). Плюс возможна индивидуальная реакция организма на "химию". Плюс дрянь в воздухе, уже с марта, распыляют - а "экология", и так, давно нам только снится. Плюс хлорка везде, также. Много сейчас "плюсов".
Если коротко - замучала ты свой нос. Его нельзя без конца "дербанить" - в носу сосуды, слизистая, легко раздражаются, легко повреждаются. Носу покой и свежий, чистый воздух требуются, как минимум. Сейчас вокруг - ни первого, ни второго. Почаще старайся бывать в Лесу (дубы, ясени, хвойные деревья - очень кстати). А ещё хорошо бы регулярные умеренные физические упражнения (нагрузки) и водные процедуры - для поддержания сосудистого тонуса. И, ещё: слизистые носа никогда не должны ощутимо "пересыхать" - следи за этим. Если что - любой питательный детский крем туда сгодится, в небольшом количестве, как самый доступный вариант; и крылья носа немного "помять", после этого (круговыми движениями пальцев, с лёгким надавливанием, в течение 1 минуты - массаж называется). Это - если в общих чертах.
Если у тебя сейчас других вариантов нет - ходи с ватками в носовых ходах и с запасом ваты при себе, всегда. Можно вечером ещё тихонечко промывать носовые ходы тёплой водой с небольшим количеством соды и соли (лучше - морской или йодированной). Потом, тихонечко же, это дело оттуда - но НЕ "выдавливая со всей дури".
Здоровья!

не хватает витамина в12 в организме

Срочно мерять давление утром, днем и вечером. Записывать в дневник и показать врачу. Давление было высоченным - потому и кровотечение из носа. Надо лежать 3 дня хотя бы. Большой риск слопотать инсульт. у вас.

Не нервничайте. Принимайте флуоксетин. Выспитесь.

Тут зависит от организма какое рабоче давленые если понижено то я пю кофе и цитроном а если завышено то нельзя!

Побочка