Доброго времени суток.
Теста будет много, уж извините.
Сегодня вечером ходил на тренировку по рукопашному, наконец-то решился спустя полтора года, но речь немного не об этом.
После разминки у меня появилась отдышка, сердце не болело, далее мы начали делать задний и передний мостик.
Советую обратить на это внимание.
После мостика у нас были кувырки, а потом была задача пройти от одного края зала в противоположный выталкивая опонента, некая борьба.
С этого момента началась сама веселуха.
После 2 захода мою и так убитую дыхалку разнесло ще больше.
Была страшная отдышка, думаю гипоксия из-за слишком высокой нагрузки.
Далее подошёл к тренеру, попросил немного отдохнуть, на что получил вопрос "а не сердечник ли я" .
У меня конечно есть небольшая аритмия, по-крайне мере была в подростковом возрасте. А я ещё я человек курящий. Был раньше. После такого веселья лишь глупец продолжит себя травить.
В общем тренер меня отправил в раздевалку и я даже не знаю как дошёл, ибо в глазах потемнело, будто чёрная мазайка.
Через минуты 4 я практически перестал слышать.
Отошёл относительно быстро, минут за 8-10
Теперь сижу, гадаю, что было.
Возможно из-за резкого оттока крови из мозга у меня упало давление, появилась гипоксия (мостик нужно правильно с другими упражнениями совмещать, не то что я, валенок), это как раз и стало причиной моего предобморочного состояния.
Случилось в первый и надеюсь последний раз.
К врачу я пойду безусловно, но мне нужно хотя бы знать что это было.
Точно не гипертонический кризис, ибо даже не было банального носового кровотечения, а это и при гипертонии обычное явление, что уж говорить о столь тяжёлом состояние.
Искренне жду ответ медиков, тк в скорую не звонил, в данный момент чувствую себя прекрасно, лишь небольшие покалывания в области сердца, но думаю это межреберная невролгия.
Мне кстати 18
Такие вот дела.
Болезни, лекарства
Поймал гипоксию мозга из-за высокой физ. нагрузки. Жду людей квалифицированных, но ценю мнение каждого.
Сначала правильные термины: оДышка, гипертонический криЗ. Криз достаточно редко сопровождается носовым кровотечением, не пытайтесь делать неправильных выводов. Далее, после длительного перерыва дана неадекватная нагрузка, предсказуемая реакция в виде повышения АД, тахикардии, возможной аритмии. А уже следствие этого - одышка, нарушение кровотока голова-шея с вегетативными проявлениями. Срочно к кардиологу (сделать ЭКГ, обязательно Холтер и ЭХО-КГ) и неврологу (рентген шейного отдела в 2-х проекциях с функциональными пробами и УЗДГ МАГ).
Твое предположение о носовом кровотечении при гипертоническом кризе откуда? Сам видел? Или просто где-то вычитал подобный бред?
Лично наблюдала не один гипертонический криз, когда человеку скорую вызывали, ни разу крови из носа не было.
Ну да и речь не об этом, это я так, к сведению. На счет твоего состояния. Это ты просто перенапряг организм. Словил так называемый собачий кайф. Перенагрузил организм с непривычки, вот он тебе и выдал такой финт. Так резко нельзя такую нагрузку давать телу.
Лично наблюдала не один гипертонический криз, когда человеку скорую вызывали, ни разу крови из носа не было.
Ну да и речь не об этом, это я так, к сведению. На счет твоего состояния. Это ты просто перенапряг организм. Словил так называемый собачий кайф. Перенагрузил организм с непривычки, вот он тебе и выдал такой финт. Так резко нельзя такую нагрузку давать телу.
тут дело в твоем "ПРОГУЛЕ" в 1,5 года
я из-за короновируса и не только пропустил 10 месяцев тренажерного зала... и симптомы такие же как у вас... после тренажера Гиперэкстензии... где вниз головой... кругом голова... на других тренажерах некоторых тоже отдышка... сегодня вот пятый раз сходил.. уже легче, но силы быстро кончаются, а поднимаю на 20кг меньше своего веса... так что это -тоже самое что с нуля начинать--после большой паузы.. на восстановление уходит около месяца
я из-за короновируса и не только пропустил 10 месяцев тренажерного зала... и симптомы такие же как у вас... после тренажера Гиперэкстензии... где вниз головой... кругом голова... на других тренажерах некоторых тоже отдышка... сегодня вот пятый раз сходил.. уже легче, но силы быстро кончаются, а поднимаю на 20кг меньше своего веса... так что это -тоже самое что с нуля начинать--после большой паузы.. на восстановление уходит около месяца
Сергей Зеленкин
У вас были после занятий боли в сердечной области?
Ты, это, поосторожнее с мостиком. Если долго висеть головою вниз можно умереть от разрыва сосудов головного мозга ( инсульт), тк кровь под действием силы тяжести испытывает затруднения её покинуть по венам. Тем более ты и до этого напрягался. Береги себя. Зачем тебе эта жёсткая физкультура. Занимайся гимнастикой, растяжкой
Сергей Зеленкин
Вообще плавание это лучший вариант, всем советую.
А касаемо инсульта.
Тут история о двух концах.
Безусловно, возможно все, но человек животинка живучая, да и настолько долго я головой вниз не стоял стоял/весел (в общем вы поняли.
Минута - полторы на задний и столько же на передний с небольшой паузой в минуту, думаю.
А касаемо инсульта.
Тут история о двух концах.
Безусловно, возможно все, но человек животинка живучая, да и настолько долго я головой вниз не стоял стоял/весел (в общем вы поняли.
Минута - полторы на задний и столько же на передний с небольшой паузой в минуту, думаю.
Нури Юнусов
Он живучий если нагрузки повышать постепенно и организм успевает адаптироваться к ним. То что с тобой случилось говорит о том что нагрузка была чрезмерной. Ты почти потерял сознание, слух. Это всё - мозговые симптомы. Значит, слабое место в голове при таких нагрузках.
Похожие вопросы
- Почему болит поясница, каждый раз когда напрягаешься, физ нагрузки делаешь?
- как начать заниматься физкультурой при остехондрозе, если после любой физ нагрузки боли сильнее и скованность?
- Головная боль в районе лба от малейшей физ нагрузки, непонятное состояние рассеянность, мрт прилагаю, как найти причину
- Почему в течении 3х месяцев как бы небольшая заложенность в легких, при физ нагрузке и быстрой ходьбе хочется кашлять
- При физ. нагрузках начинает ныть и хрустеть плечо. УЗИ плечевого сустава и МРТ показывают все вы норме. Нужен совет
- Очень часто болят спайки после операции, особенно когда есть хоть малейшая физ.нагрузка. Чем лечить?Боль жуткая бывает.
- Какие противопоказания имеются (образ жизни, питание, физ.нагрузки) при варикозном расширении вен и тромбофлебите?
- заболела почка. чем помочь.? болит при физ.нагрузке. К врачу идти нет возможности.Работу не прекратишь.
- Можно ли как-нибудь вылечить остеохондроз???(Не могу работать на работе с физ. нагрузками,страшно немеют руки)
- Как снять боль в мышцах после физ. нагрузок?