Что делать при голодовке?

Думаю окажет

Сперва уясни для себя понятие "голодовка " и "голодание ".

Если морально не готовы, то можете и повредить здоровье. А вот если вдохновитесь голоданием, то и пару недель голодания особо не заметите.

Чувство голода сильно на вторые-третьи сутки, потом затихает. То же самое с потерей веса, в первые дни можно и по паре кг сбрасывать, позже грамм по 200 уходит.

Примерно через две-три недели (для человека средней упитанности) появляется очень сильный голод, вот это верный признак, что шутки закончились и пора начинать есть.

Выход из голодания нельзя начинать с сытной пищи. Первые приёмы пищи - натёртая морковь, овощной сок и т. п. то же самое второй и третий приём пищи, и лишь потом уже постепенно добавлять каши и бульоны.

Не эксперементируй.

Желудок, да и вся пищеварительная система, вырабатывает ферменты для переваривания пищи, но если еды нет, то желудочный сок переваривает себя, т. к больше нечего. Организм получает стресс, и потом, когда начнёте есть, будет стараться сделать запасы, так начнут прибавляться лишние кг. , и нарушится обмен веществ. Вообщем это я в кратце написала, а на самом деле, вред не поправимый от голодовки, и мозг, так же пострадает!!!!

Что делать при голодовке? Нужно какое нибудь требование выдвинуть в правительство. Дороги в городе отремонтировали или освещение наладили. Что голодать просто так. А по факту человек больше месяца может не есть. От 6 ничего не будет, только что кишечник прочистится. А оно может и лучше.

Истощение организма в пит веществах. Людям лекарства назначают от недостатка витаминов из еды белки жиры.

скажется, если для похудения, то не советую голодать. будет хуже, ибо потом из этой ямы уже не вылезешь, лучше худеть с помощью пп и спорта. хотя организм у всех разный, не знаю точно что вам поможет