Как избавиться от булимии и куда обращаться по этому поводу?

Иметь терпение, и дождаться, когда аппетит пройдет. Ведь чем больше ешь, тем больше хочется. Это не зависит от того, достаточно тебе или нет, просто само пищеварение вызывает аппетит, и как только освобождается немного места в желудке, может возникнуть чувство, что уже можно поесть еще. Само ощущение надутого желудка в итоге воспринимается как "сытость", удовлетворение, а его расслабленность как "голод". По мере того, как приучить себя к режиму питания, не перекусывать между приемами пищи (2 раза в день, а лучше даже 1), то желудок уменьшится в размере, и возникнет наконец понимание, что аппетит - это не голод, не надо обращать на него внимание, и не позволять себе есть лишнее.
Психиатр будет копаться в причинах вашего психического состояния, который вы "заедаете", но избавиться от этой булимии всё равно придется так, как я описала.

Во французской кухне например кладут на большую тарелку совсем маленькое кушанье, но оформленное красиво и аппетитно. Почему? Потому что само это чувство, аппетит, ценно само по себе, оно не значит, что его нужно компенсировать огромным количеством пищи. Наоборот, больше аппетита - меньше еды. Кушать надо медленно, глядя на еду, и вставать из-за стола прежде, чем набьется желудок до отказа.

к психиатру. и быстро! это нельзя запускать!

К психиатру. Срочно

Проблема булимии не в количестве пищи, а в избытке калорий, находящихся в ней. Вполне возможно есть большое количество без особых проблем. Просто во первых, нужно исключить пищу, содержащую гидратанты и вкусовые пищевые добавки полностью, и основное место в желудке нужно заполнять овощными смузами. Купите блендер и при приступах аппетита не боритесь с ними. Просто из свежих сырых овощей и зелени делайте смуз и заполняйте им желудок до полного насыщения. Даже до полного пресыщения перед тем, как начать есть то что вам вкусно и хочется. В смуз добавляйте немного чеснока и имбиря. Никогда не боритесь с чувством голода. Просто набивать живот надо не пельмнями, пиццами, колбасами, тортами и пр. калорийной опасной для вас бурдой. При малейшем желании покушать поступайте именно так как я советую. И увидите результат достаточно быстро. Два - три месяца и вы себя не узнаете.

БУЛИМИЯ. В состоянии гипноза, внушение действует в сотни раз сильнее. Благодаря этому феномену, у человека даже от маленькой порции пищи, возникает чувство сытости. Желудок уменьшится в размерах, появится равнодушие к сладостям, исчезнут не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний: головная боль, быстрая утомляемость, боли в суставах и позвоночнике. Консультации бесплатно. Пишите мне в ok или vk.

к психиатру