Как остановить набор веса?

Перестать есть.

И всё-таки стала то от больше есть, то ли меньше двигаться

Климакс, однако. К гинекологу-эндокринологу обратитесь, питание уменьшайте, помня о том, что каждый год скорость основного обмена снижается на 5%. Поэтому с годами нужно уменьшать количество пищи.

ванны с эмульсией вот этой, отлично помогают и плюсом ещё оздоравлиают и омолаживают

В состоянии гипноза, внушение действует в сотни раз сильнее. Благодаря этому феномену, у человека даже от маленькой порции пищи, возникает чувство сытости. Желудок уменьшится в размерах, появится равнодушие к сладостям, исчезнут не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний: головная боль, быстрая утомляемость, боли в суставах и позвоночнике. Консультации бесплатно. Пишите мне в ok или vk.

физиология...
наследственность
сбой

Меньше ешь

А у меня в 34 года набор веса (ахахахапх), питание сокращала до нескольких ложек салата и пары ложек каши в сутки (без масел, естественно). Короче, если не хотите толстеть, придется применять гормоны. Лучше не таблетками, а с помощью эмоций. Здесь уже не важно, ванны это будут, эфиры, специи или другие вещества. Без гормонов вес сбросить невозможно. Я без еды и занимаясь спортом летом с 78 набрала до 86. Щитовидку и надпочечники только обследуйте сначала.

потому что как раз в 50 лет метаболизм замедляется и нужно кушать меньше, чем раньше. вот и все

Сбросить вес просто, нужно лишь... ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

возможно у вас гормональный сбой