Странное дело с нервами... Кто может объяснить это?

Тревога и страх - разные явления. Хотя эти термины используются как взаимозаменяемые, тем не менее страх - ощущение конкретной угрозы вашему физическому или психологическому состоянию.

Самый простой и понятный способ разобраться со своей нервной системой:
-1. Аутогенная тренировка (АТ).
-2. Самоаффирмация с глубоким дыханием.
В переводе с английского - психологическое «самоутверждение».
-3. Метод Н. Коэн. Суть тренировки - в принятии быстрых точных решений, несмотря на массивное противодействие.
-Финальная врачебная рекомендация.

https://apteka.ru/blog/articles/psixologiya/postoyannaya-trevoga5f322c1c07642248c30e7cbf/Читаем.

Хандра - естественные процессы периодичны, период возбуждения сменяется фазой торможения.

просто.. это 99%мозг.. вы не можете дать ему положительную установку.

Слабая женская психика.

Слабее физически, психика ослабевает также ...

Вы чересчур мнительный человек. Лечиться это сменой взглядов на жизнь. Ну заболел, и что с того? Пройдёт болячка. Самовнушение, может быть как пагубным, так и полезным. Зависит от настроя.

Нервы

запишись в бассейн, обливайся холодной водой - тогда не страшно, если раз в 5 лет взгрустнётся с гриппом

некогда о них думать, когда здоров.

Мы не мыши, мы не птахи,
Мы ночные ахи-страхи!
Мы летаем, кружимся,
Нагоняем ужасы, ужасы...

Труса мы дрожать заставим,
Смелый глянет - мы растаем.
Смелых мы пугаемся,
В страхе разлетаемся...

Мы - чердачные, печные,
Страхи темные, ночные,
Мы летаем, кружимся,
Нагоняем ужасы, ужасы

Выпей валерьянки 10шт в день, дней 10...все пройдет.

Какие старые страхи и тревоги? Вы боитесь муравьёв и тревожитесь от того, что родители не заберут Вас из детского садика?
Так просто не бойтесь и не тревожьтесь! Это же всё ужé в прошлом :-)

Когда мы здоровы и не замечаем боли других, то все нормально, но когда болезнь настигает нас, то все... страх и "больнее всех больных". Это не психиатр и не психолог, это страх за свою жизнь и называется это мнительностью. И не надо придумывать постоянно "атаки" и без этого в мире неспокойно-)

Нервное истощение. Займитесь здоровьем, пока еще совсем не поздно.

Психосоматика

Я по молодости очень мнительная была: какие только мрачные картины не представляла. С возрастом стала относиться спокойнее, хотя болячек стало больше, а не меньше. Просто есть чем заняться поинтереснее, чем мысли о смерти. Жить, вообще, вредно -помереть можно.)

это из раздела психиатрии

У вас скорей всего паническая атака начинается. Что б это исправить вам нужно обратиться к психологу или самой сесть и подумать почему так бывает. Во взрослом возрасте психологический сбой бывает даже причиной детских переживаний. В любом случае надо разбираться почему они у вас начинаются.

вы просто подавлены. вот и лезут разные мысли в голову

это нормальная реакция, как и у всех. Так должно быть-это волнение! вы у себя -одна!!!!

тахикардия - организм сигналит о том, что скоро его конец и сердцу плохо поэтому возникает страх за себя

Кто не имел проблем вас просто не поймёт, зря обьясняете. Помогает немного алкоголя или успокоительное но и то и то вызывает привыкание, есть ещё самовнушение типа у меня всё хорошо, треннинг такой но это довольно тяжело но можно себя убедить если сможете так себя перебороть проблема будет побеждена.

Даже если вы сходите к псизологу он может направить к психиатру, а тот поставит тревожное рас-во, выпишет для начала пустышку дабы проверить на психосоматику и самовнушеение. Если правда проблемы с нервами, то назначит лечение, но какое оно будет это другой вопрос.

Ощущаете всё через тело. Но то, что всплывает именно плохое - это непроработанные темы, к сожалению... Лучше вырваться из этих пут - или почитать прекрасную литературу по теме, найти лучшую, или обратиться за помощью к специалисту.

здравствуйте и со мной такое бывало лет в 12 я по ночам начинал переживать из за любых пустяков и блевал от волнение каждый день спустя 2 года этого уже ни разу не было а я до сих пор не знаю что это было вы блювали?

Если они поднимаются значит ещё не решены. Тут сложно сказать возможно вам и вправду есть о чем тревожиться

Иммунитет старается с вирусами бороться, а нервы ему помогают. Поэтому и глючит вас.
Укрепляйте иммунитет. И сходите к неврологу

К психологу и все пройдет