Болезни, лекарства

Задыхаюсь, что со мной?

Ехал сегодня в автобусе, разговаривал с другом. Вдруг начал задыхаться, сдавило в области груди, воздуха начало нехватать, была отдышка, потом чуть-чуть отпустило, через пару минут снова началось, на этот раз стало хуже. В автобусе было душно, но я доехал до своей остановки, для меня это обычное дело, потому я решил, что мне просто жарко, и свежий воздух поможет. Не помог. До дома шёл сипел во все горло, шумно, с трудом дышал. На паническую атаку не похоже, другая, что еще это может быть, и как справится этим в следующий раз? Подозревал что развивается БА, но клянчить ингалятор в нашем положении в мои планы не входило, хочу узнать, быть может, я ошибаюсь, и все нормально..
Богдан Рапиков
Богдан Рапиков
121
скорее всего сердечная сосудистая система
нужно укрепить мышцы сердце с помощью силовыми упражнениями + правильное дыхание

самое лучшее что могу предложить регулярные силовые упражнения с гантелями 15-16 кг (1 гантеля взять двумя руками - один подход, 5+ раз, 1) поднять над головой (плавный полный выдох) и 3-15 сек. пауза (дыхание держим) и отпускаем (плавный полный вдох, дыхание держим 3-15 сек) 2) поднять на груд (плавный полный выдох) и 3-15 сек. пауза (дыхание держим) и отпускаем (плавный полный вдох, дыхание держим 3-15 сек) 3) поднять на груд и приседаем (плавный полный вдох) и 3=15 сек пауза (дыхание держим) и встаем на ноги (плавный полный выдох, дыхание дкржим 3-15 сек)

ограничить или отказаться от животных жиров (именно они провоцируют инсульт и инфаркт)
Саша Зайцев
Саша Зайцев
18 094
Лучший ответ
Проверь сердце. А лекарства для астматиков вроде бесплатны, обязательно иди и обследуйся
I*
Insana *****
63 833
Polino4Ka *** Иди науй.
Снимок легких проверка дыхательной системы, уровень сатурации. Сердце тут не при чем. Если с сердцем что то не в порядке оно болеть обычно за грудиной боли начинаются а не дыхание сдавливает. Может у тебя еще аллергия на еду. Может быть даже анафилактический шок.
Олег Лихтерман
Олег Лихтерман
24 724
Может и астма, может и сердце. Проверься- по другому не узнаешь. Если быстрая утомляемость, временами бросает в жар и/или покалывает в сердце, то всё ж- скорее сердечко барахлит.
Вохид Муминов
Вохид Муминов
16 119

Похожие вопросы