Что делать если у меня болит шеея если я долго сижу?

здравстуй остеохондроз) Мажь бальзам-гелем Восстанавливающим horse force, он отлично в качестве помощи в области поясничного и шейного отделов позвоночника. Активные компоненты, входящие в состав Бальзам-геля, снимают неприятные ощущения локального характера, оказывают восстанавливающее, релаксирующее воздействие и дарят ощущение комфорта.

Остеохондроз начинается.

Сиди меньше. Движение это жизнь, сидение- геморрой.

помогает настой листьев топинамбура, поверил когда попробовал

Сядь кому-нибудь на лицо, так я думаю будет на много удобнее, например другу, только хорошему, а то на плохом будет не удобно !

да тоже было раньше когда за компом сидел много, как спортом начал заниматься прошло

Начинаются проблемы (остеохондроз и далее). Бросай глупое глазение в комп, займись срочно подвижным спортом. Играть в комп всё равно, что гвозди забивать микроскопом! Компьютер это окно в мир, науки, а вы в него играете. Оторвите задницы и идите в спортзал, играйте в волейбол, футбол, теннис. Компигры-диверсия против глупых и ленивых людей, вырывающих себя из жизни, конец учебе и здоровью от неподвижного глазения в комп. Что развивают игры? Быстроту пальца, мозг, тело, ловкость? Ничего, только потерянная жизнь. Как пялиться в телевизор. Из участника жизни становишься её созерцателем. Ответь себе: играл вчера, неделю, месяц назад, что это дало, чему научился, что развил, какие знания получил? Никакие, а выбросил кусочек жизни впустую. Перестаешь думать т. к. компьютер суёт готовые решения. Появились калькуляторы, навигаторы - перестали считать в уме и ориентироваться. А надо ли дурь продолжать?

Делай гимнастику.