Помогите кто сталкивался с таким или знает что-то на счет кишечника

Я уже достала всех врачей наверно и никто ничего не может сказать точно. Анализы в норме, узи, фгдс тоже. Копрограмма тоже.
Обращалась к гастроэнтерологу сказала надо выяснять причину с железом что низковат и с эндокринной системой.
А проблема заключается в кишечнике. Мне кажется если день не схожу это патология и срочно иду пить лекарства, чтобы сходить
Напрягаю кишечник каждый раз ибо боюсь упустить момент. Меня пугает все если почитать в интернете только пишут плохое. Стали тревожные и страшные сны, плохой сон. Я и до запора переживала сильно на счёт другой ситуации. И тут потом сразу начались проблемы с ЖКТ. Частенькл бывает от нервов, но не в запорах проявляется, а наоборот
Сейчас нет настроения, постоянно думаю смогу ли сходить в туалет. Все ли будет хорошо. Вообще мои мысли только об этом.
Про колоноскопию не говорите это еще сильнее пугает + врачи не дают направление считают, что у меня синдром раздражённого кишечника
Кто сталкивался ? Может ли быть причина в психосоматике? И как бороться с этим. Страшно до жути и уже приступы панических атак как будто начинаются как только читаю что-то про кишечник.