Боюсь сдавать кровь из вены. Посоветуйте, как быть? Как побороть страх?

Не смотреть туда

сдавай в платной клинике. вообще ничего не почувствуешь. там игла бабочка, очень тонкая. и не смотри когда будут брать кровь

не сдавай. у меня не брали перед военкоматом. забыли видать. так до 30 лет примено не знал группу крови

Закройте глаза, отвернитесь. Перед забором крови выпейте успокоительное

Из пальца сдавать кровь в 100 раз неприятнее

Помогло?

Не сдавай, это очень болезненное и неприятное ощущение, к тому же, после укола в вене может образоваться тромб, который может оторваться и тогда тебе крышка, так что не нужно

пример помощи--Тревога, которые быстро переходят во что-то подобное лихорадке. В детстве было сотрясение мозга. Панические атаки
Меня стало "трясти", в прямом смысле этого слова, возникает необъяснимое волнение, тревога, которые быстро переходят во что-то подобное лихорадке. В детстве были падения с горки, было сотрясение мозга. Панические атаки. Я тревожна.

-

Анонимно. Женщина. Замужем, 28 лет. Запрос: «Моя проблема заключается в том, что в последние месяцы меня стало "трясти", в прямом смысле этого слова, возникает необъяснимое волнение, тревога, которые быстро переходят во что-то подобное лихорадке. В детстве были падения с горки, было сотрясение мозга. Панические атаки. Сейчас приступами дрожит все моё нутро, я не могу владеть собой и ситуацией, принимать решения, совершать даже обычные повседневные дела. Я считаю, что главная причина сидит в моей голове--что-то там нужно повернуть на место, и все станет как прежде. Так же причина может быть спрятана в том, что я слишком тревожна, тонко воспринимаю этот мир и всё пропускаю через себя, не умея хоть что-то пропустить мимо.

Когда я думаю об этой проблеме, я испытываю отчаяние, панику, подавленность и большую обиду! Я очень боюсь, что через лет 6 в моей семье начнёт происходить то же, что было между моими родителями. Тень этого страха идёт со мной из одного дня в другой. И все равно, несмотря на все это, не редко замечаю, что веду себя как моя мама.... Меня это не огорчает, но пугает.... Мне кажется, что я еще "недоразвелась" со своими родителями».

-

Поведен первый сеанс и первые тесты. Получен первый отзыв: «Обратилась с целью успокоить в себе непонятные, необъяснимые тревоги, набегающие на меня волнами. Но сейчас, после сеанса, я поняла, что мои тревоги-это лишь малюсенькая макушка того гигантского айсберга проблем, который кроется под водой. Вот почему мне раньше не помогали простые медитации, простые "написания писем обидчику". Сейчас у меня ощущение, что я беру лопату и начинаю копать, раскапывать все то, что покрылось пылью (пеплом, не знаю, еще чем) времени и что казалось раньше не особо важным. Хочу докопаться до истины, решить свои душевные конфликты и жить спокойной (без неврозов) счастливой жизнью, принимая себя и все, что со мной происходит.»

-

Сходите к психологу, который работает со страхами. https://vk.com/psiholog.tati_belova Вот на такие страхи убирает за 1 сеанс