Подскажите (please). Виды психотерапии от депрессии

Основные виды и методы психотерапии
Арт-терапия
Клиент-центрированная психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия
Телесная терапия
Психоанализ
Десенсибилизация и переработка при помощи движения глаз
Танцевально-двигательная терапия
Семейная терапия
Гештальт-терапия
Гипноз
Юнгианский анализ
Психодрама

Я умею копировать ответы с яндекса)))))))

лучшее это ВАШ мозг.. только он за всё отвечает, И какую установку вы закладываете.. то и выходит.. ну хотите вы ныть.. скулить-живите так!

В России нет качесвтвенной психотерапии
если пойдете к врачу - вам обязательно выпишут рецепт на антидепресанты
а так самостоятельно с ней придется бороться - или пообщаться с кем нибудь по душам или увлечься каким нибудь хобби, а некоторые выпивкой депрессию заглушают

Виды психотерапии от депрессии этих атеистов-фанатиков

От депрессии помогают только таблетки.
Если нечто исчезает психотерапией, без лекарств - это не депрессия.

спорт излечит от депрессии

Проговаривание своих проблем. Избегайте дополнительных стрессов. Накопление положительных эмоций. Ведение дневника. Лёгкие лекарственные средства типа глицина, магния. Возможно визит к неврологу. И, на море, конечно.

Депрессия это тяжелое заболевание, а не просто плохое настроение. Диагноз ставит только врач психиатр и он же назначает лечение. Не психолог, не друзья. Чем друзья помогут, если сломан позвоночник? Только доставят к врачу.

Не вижу смысла что либо писать, тк ответ будет совпадать с ответом выше. А почему вы решили лечиться от депрессии именно психотерапией? Есть же домашние методы: друзья, какие либо увлечения. Хотя может я чего то не понимаю...