В какое время дня принимать спирулину?

натощак
на ночь

Пить 3 раза в день за 30 мин. до еды.

В целом спирулина считается безопасной добавкой и в адекватных дозах почти не вызывает никаких побочных эффектов. Среди редких негативных последствий — тошнота, бессонница и головные боли.

Тем не менее у спирулины есть ряд противопоказаний:

часто вызывает аллергии и усиливает реакции на другие продукты;

как и другие вещества, повышающие иммунитет, может усилить проявления аутоиммунных заболеваний;

разжижает кровь;

содержит фенилаланин, который опасен для людей с фенилкетонурией (тяжелое наследственное заболевание метаболизма).

Помимо этого, дикая спирулина может быть загрязнена токсинами.

Если водоросль растет в водоеме, куда попали тяжелые металлы или враждебные бактерии, она начинает вырабатывать защитный яд — микроцистины.

У человека они могут вызывать серьезные поражения печени. Добавки со спирулиной, содержащие микроцистины, были обнаружены в Италии, США и Китае

Во время принятия пищи, в люое удобное для вас время

Информация для Вас:
https://moskva.i-mne.com/blogs/articles/spirulina-kak-prinimat-instruktsiya-po-primeneniyu-i-protivopokazaniya#:~:text=Для пожилого человека хватит две,в стакане воды комнатной температуры .

Зачем? Как она может "работать"? Это просто водоросль.

Не имеет значения.

а она вообще работает?))

в любое. водоросли совершенно не перевариваются людьми.

В любое, это же добавка к еде. Вот с какой-нибудь едой и закидывай.

Ламинарию пью утром, потом весь день лучше себя чувствую. Возможно и спирулина так же. Попробуйте так и так, посмотрите на ощущения.

Сначала сделай анализ щитовидки

фу какая гадость!

Три раза в день, с едой --так принимают таблетки спирулины.

Как только, так сразу

Я принимаю спирулину эвалар итак ее принимают по две таблетки два раза в день. Наверное, зависит еще от содержания в одной таблетке активного вещества.

Покушал и принял