Стресс убивает мозг и память ?

Перестать стрессовать, восстановится само

Трудно убить то, чего не было. А, судя по моим наблюдениям, стресс - хороший стимулятор. Люди в стрессовой ситуации на многое способны, мозг работает продуктивно и пр...

Я могу назвать лекарства, но лучше бы вы сходили к неврологу.

После стресса должна идти физ.активность.
Поссорились - подрались.
А постоянный стресс приводит к старению организма, это как жизнь на войне

верно. Бывает такой стресс.
Восстановиться - избавляться от стресса.

Сначала стресс убивает органы жкт, а потом уже страдает мозг

Дрочит

Не стрессовать.

сменить работу, мне очень помогло

Дистресс(избыточный стресс) опасен, а стресс необходим!

нет. не убивает ничего. стимулирует выработку адреналина, а значит стимулирует иммунитет и деятельность мозга. То, что ВЫ называете стрессом просто ваши эгоцентризм и распущенность. И, если мы начнем искать корни у этого стресса, то обнаружим, что просто ваша самооценка и желания. связанные с ней не совпали с интересами окружающих и от этого у вас произошел сбой в мозгу.

Пример. научными экспериментами доказано, что температура в жилье при отключении отопления при 0 на улице за трое суток не изменится ни на один градус, если квартира не угловая. Законодательно установлено, что в квартире через сутки температура упадет до 10 градусов. В итоге у людей через сутки начинается сбой мозга и нервной системы, они начинают замерзать при тех же +20 в квартире))) плюс начинают истерить, потому что их организм сообщает, что это ошибка.

Как минимум, выйти из стрессовой ситуации

Стресс является основной причиной ухудшения работы мозга, снижения памяти и внимания. Желательно соблюдать режим, обязательно физические нагрузки, чтение книг. По рекомендации стала принимать когнивию фосфатидилсерин в капсуах, принимать один раз в день. Повышает устойчивость головного мозга к воздействию стрессов, вредных пищевых добавок, никотина, радиации.

Спать по больше и устранить источник стресса