У меня варикоз ног. Узлов нет, но очень выражена сетка и звездочки. Очень отекают.

Фитнес Вам повредит. Лучше заняться йогой или пилатесом.

Варикозное расширение вен – заболевание, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей. Расширенные вены просвечивают под кожей в виде узлов. Скорость тока крови в расширенных венах замедляется, что нередко приводит к образованию в них тромбов. Нарушения питания кожи может привести к образованию трофических язв.
Симптомы: Чувство тяжести в месте пораженной вены, отек, судороги в икроножных мышцах.
Традиционные методы лечения: В начальной стадии болезни ноги бинтуют эластичным бинтом, используют эластичные чулки. В тяжелых случаях пораженную вену удаляют.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Утром и вечером, 2 раза в день, растирать яблочным уксусом все пораженные болезнью места и одновременно пить яблочный уксус – 2 чайные ложки на 1 стакан кипяченой воды 2-3 раза в день.
2)Места со вспухшими венами несколько раз в день примачивать соком свежего картофеля, или накладывать повязки, смоченные в этом соке. Хорошо такую процедуру совмещать с питьем сока картофеля.
3)Стараться употреблять в пищу поменьше рафинированного крахмала, т. е. крахмала, выделенного из основного продукта без сопутствующих ему ферментов расщепления: очищенного картофеля, муки высшего сорта и изделий из нее. Готовить блюда, в которых картофель используется с кожурой, а также блюда с пшеничными отрубями.
4)Промыть листья каланхоэ, обсушить, измельчить и заполнить ими поллитровую бутылку. Долить доверху водкой и поставить настаиваться в темное место. Время от времени настой встряхивать. Через 1 неделю содержимое бутылки профильтровать. Полученным настоем растирать ноги. Для исчезновения синей сетки мелких вен процедуру повторять ежедневно в течении 2-3 месяцев.
5)Тщательно растереть в ступке листья и головки полыни, смешать 1 столовую ложку готового сырья с 1 столовой ложкой кислого молока или сметаны. Нанести ровным слоем на марлю и наложить эту марлю на участки с расширенными венами на 1-2 часа. Курс лечения – 3-4 дня.
6)Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные узлы обильное смачивание и растирание спиртовой настойкой цветков белой акации.
7)Заполнить березовыми почками поллитровую бутылку на треть объема и заполнить до горлышка водкой. Настоять в течение 10 дней, периодически встряхивая. Этой настойкой растирать больные места.
8)При лечении закупорки вен нужно одновременно принимать ванны и отвары из различных лекарственных растений: ромашки, череды, зверобоя, веток дуба, каштана, ивы.
9)Взять по 1 столовой ложке измельченных веток дуба и веток ивы, залить 1 л. кипятка и варить 30 минут. Добавить в отвар по 1 столовой ложке трав: зверобоя, череды, ромашки, настоять 12 часов, процедить и добавить 2 столовые ложки меда. Пить 2-3 раза в день по 100мл. Курс лечения – 20 дней.
10)Утром натощак и вечером пить по 1 стакану настоя березовых почек или листьев, приготовленного в соотношении 1:10 с 2 чайными ложками яблочного уксуса и 2 чайными ложками натурального меда. Лечение достигает скорейшего результата если из пищи исключить сладости.
11)250гр. очищенного и измельченного на терке чеснока залить 350гр. жидкого меда, хорошо перемешать и настоять в темном месте в течение недели. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
12)Залить 50гр. цветков каштана конского (продается в аптеке) 0,5л. пшеничной водки, настаивать в темноте 14 дней, периодически взбалтывая. Процедить и пить 3 раза в день по 30 капель за 20 минут до еды. Курс лечения – 3-4 недели.
13)Смазывать пораженные места мазью: смешать по 10гр. порошка цветков ромашки, листа шалфея, 50гр. растертых плодов каштана и 5гр. картофельного крахмала. Смесь залить 200гр. горячего куриного жира, потомить 2 часа на водяной бане, настоять 1 ночь, процедить и отжать.

сходите к флебологу, найдите хорошего врача, чтобы в будущем избежать операций.

Нагрузку лучше не надо. Лечитес таблетками Детралекс и 3-4 раза в день смазайте троксевазином. Желаю здоровье.

Варикоз случается у людей, предрасположенных генетически. Ослабевают мышцы, поддерживающие сосуды. Следовательно, надо их привести в форму и постоянно поддерживать, тренируя ноги. Все описанное выше -- полнейшая ерунда, рецепты для лентяев. Мне помогли только тренировки.
Эта болезнь -- зависимость от физических упражнений. Если нет времени, хотя бы 20 приседаний и 20 перекатов в день и забудете про варикоз.
Источник: Личный опыт.

Детралекс по 1т х 2 раза в день - пропить курс + Троксевазин в виде геля - 2р/день + компрессионные колготки (лучше купить в аптеке французские или итальянские - специальная вязка - кожа дышет) носить ежедновно. И консультация флеболога конечно...