как избавиться от варикоза ногах?

4 способа избавиться от варикоза вен
Что такое летняя неприятная неожиданность? Это когда готовишься открыть пляжный сезон, внимательно изучаешь ноги, а они, оказывается, покрыты сосудистыми сеточками. Не надо долго раздумывать, чтобы понять: дальше будет только хуже, и с этим надо что-то делать.
Добавим сюда курение, лишний вес, привычку сидеть нога на ногу – и красивых ног вам не видать как собственных ушей.
Призрак варикозного расширения вен начал нас преследовать с тех пор, как из четвероногих мы превратились в двуногих. Это естественная реакция организма на прямохождение: непросто двигаться крови от стопы к паху, сопротивляясь силе тяжести. Однако у варикоза «женское лицо» : женщины страдают этой болезнью в два раза чаще мужчин.
Причин тому несколько: от любви к эстетике (и, следовательно, к ношению высоких каблуков или тесной одежды) до гормональной контрацепции. Увы, беременность тоже влияет на сосуды ног не лучшим образом. И, наконец, не нужно сбрасывать со счетов генетическую предрасположенность. Хрупкость сосудов вы можете просто получить по наследству.
Чтобы завершить устрашающую картину, добавим несколько штрихов: в группу риска входят не только обладатели классических «стоячих» профессий (парикмахеры и стюардессы) , но и обширная когорта сидельцев в офисе: любое длительное пребывание в одной позе (хоть сидячей, хоть стоячей) делает свое черное дело. Добавим сюда курение, лишний вес, привычку сидеть нога на ногу – и красивых ног вам не видать как собственных ушей.
Проблемы с сосудами начинаются постепенно: это и хорошо, и плохо. С одной стороны, есть возможность отследить проблему на ранней стадии, с другой стороны – отложить в долгий ящик. Редко кто начинает обращаться к врачу, заметив у себя первые признаки неблагополучия: тяжесть в икрах, отеки, долго проходящие следы от резинок гольфов и носков, тесноту в обуви. Скорее мы начинаем беспокоиться, когда ноги приобретают легкий синюшный оттенок из-за проступающей сеточки сосудов. А иногда и доводим и до заключительного аккорда – выпирающих вен.
Куда бежать, после волнующего открытия? Если вам известно слово «флеболог» , то бежать надо в направлении именно этого специалиста. Хотя бы для того, чтобы провести пару недолгих и безболезненных обследований: ультразвуковую допплерографию, которая определит качество кровотока в сосудах и покажет, есть ли для него какие-то препятствия, и трансиллюминацию (то есть, просвечивание) вен.
Лечение, которое вам назначат, будет зависеть от степени запущенности проблемы. Существует несколько способов решить вопрос.
Укрепить стенки сосудов. Для этого подходят многочисленные венотоники и мази. Они не дают мгновенного облегчения, но при регулярном применении весьма полезны. Одна из наиболее популярных мазей – гепариновая, ею можно пользоваться на любой стадии венозной недостаточности.
Ужать сосуды. Ношение специальных компрессионных гольфов и колготок нацелено на то, чтобы уменьшить ширину сосудов, улучшить скорость кровообращения и предотвратить отеки.
Вывести из игры «бракованные» сосуды. Для этого существует несколько методов. При склеротерапии в ногу шприцем вводятся специальные препараты, которые «заклеивают» пораженные сосуды и вены. Кровоток в здоровых сосудах улучшается, а со временем кровеносная система восстанавливается. При фото- или лазерной коагуляции кровоток в испорченных мелких сосудиках останавливают с помощью специального излучения.
Отдаться на произвол народной медицины. Сторонники фитотерапии считают, что принятие внутрь определенных травяных отваров со временем сведет проблему сосудистых звездочек на нет. Вот несколько рецептов.
Столовую ложку шишек хмеля измельчают, заливают стаканом кипятка и четверть часа нагревают на водяной бане. Полученный отвар рекомендуется пить по стакану перед едой.
Смешать равные части арники и коры орешника (лещины) . Две столовые ложки смеси залить 600 мл кипящей воды. Настаивать в термосе 10–12 часов. Пить по ¾ стакана три раза в день.

сбросить вес, купить велосипед, пить плавикс или аспирин. (можно пройти курс гирудотерапии) тщательно выбирать обувь. очень часто бывает не варикоз а плоскостопие. однако варикоз возможно только предотвратить а не излечить.

Есть специальная гимнастика при варикозном расширении.
Поднимитесь на носки так, чтобы пятки оторвались от пола на 1-2см, после чего резко на них опуститесь. Сделав это 30 раз, отдохните 10 секунд. Упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5раз в день, делая каждый раз не более 60 ударов пятками о пол.
Лежа, поднимите вверх правую ногу, максимально ее расслабьте и резко потрясите ступней. Опустите ногу. Проделайте то же самое с левой ногой. Повторите 10-20 раз. И так -по нескольку раз в день. Чем больше, тем лучше. Надеюсь поможет, удачи;) )