Чувствую себя как овощ. В чём может причина? Недавно давление высокое было. Несколько дней стояло. Сейчас сердце иногда

Похоже, вы чувствуете себя подавленным давлением, которое испытываете в последнее время. Это вполне понятно, и, к сожалению, часто это часть жизни. Давление может быть хорошей вещью, поскольку оно может мотивировать нас работать усерднее и продвигать себя дальше, но слишком сильное давление может быть вредным. Важно осознавать, когда мы чувствуем себя подавленными, и принимать меры, чтобы помочь себе справиться с ситуацией.


Некоторые стратегии, которые вы можете использовать, чтобы помочь справиться с чувством подавленности, включают:



Сделайте перерыв и займитесь деятельностью, которая приносит вам радость

Устанавливая границы, позволяя себе говорить "нет" просьбам

Выявление источников стресса и реализация стратегий преодоления их

Ищу поддержки у друзей и семьи

При необходимости обратитесь к специалисту в области психического здоровья


Я надеюсь, что этот совет поможет вам справиться с вашей текущей ситуацией. Пожалуйста, помните, что это нормально - обращаться к людям, когда вы чувствуете себя подавленным, и что они могут предложить поддержку.

гуляй днём больше и поешь витаминчики

Обычная постгипертензионная реакция организма. Обследуйтесь и лечите свою гипертонию

алкоголь или ковид с гриппом, может опухоль какая или воспаление, витаминов мало ещё может быть

Зимняя спячка.. всякое усилие по принуждению заставляет напрягать кровеносную систему отсюда и немочи да боль головная...Полежать надо больше..может нехватка йода? ..

огурцом, говоришь?

возможно тестостерон низкий

С давлением и сердцем шутки плохи. Я бы на вашем месте поппила Магний+Калий Кардио, он в шипучих таблетках - стакан вкусного напитка выпил и пошёл. Ну и эффект есть, мама у меня профилактически пьёт его давно - давление держится в пределах нормы.