Магний можно постоянно принимать?

если в поддерживающей дозировке то да, он выводится очень быстро из организма, передозировки не будет. Но всё-таки лучше пропивать курсом хороший магний, который хорошо усваивается. Я обычно пью Магний максимум Vitamir по 1 саше раз в день

Смотря в какой форме и дозе. В профилактической - чаще да, чем нет, при факторах риска его дефицита.

Обратитесь к терапевту, сдайте анализы и определите, каких минералов и витаминов у вас в организме не хватает

Гипермагниемия может быть, нельзя много

его ващи выписывать должны

Каждые 7 секунд

Мне выписывали, курс 1 месяц

Именно в последние десятилетия количество магния в выращиваемых крупах, овощах стало не нормально низким. Из-за удобрений, из-за истощения почв ( подробнее о причинах ). Поэтому магний надо пить постоянно. Это уже не столько добавка, сколько необходимость возмещения того, что потеряно в пище

Вне зависимости от причины применения (для улучшения настроения, снижения беспокойства, улучшения качества сна), основным достоинством приема добавок, содержащих магний, является возможность использовать их длительно. Регулярное употребление магния помогает адаптироваться к быстрому ритму жизни, поддерживает организм при нерегулярном питании и постоянном стрессе. Если будете выбирать, то советую магний L-треонат из новой линейки Эвалар Лаборатория - новая биодоступная форма магния для организма.

Ну вообще я эваларовский магний пью около месяца, потом небольшой перерыв и повторяю курс, он у них еще в хелатной форме, хорошо усваивается в организме и по цене дешевле импортных аналогов

Терапевт однозначнее скажет на этот ответ, хотя я не думаю,что магний вреден даже если постоянно