А о чём свидетельствуют сильнейшие вздрагивания во время сна, от которых просыпаешься?

ЦНС не в порядке
успокаивающие препараты - на пользу
но прежде невропатолога не поленись проведать

Это нормально, у меня так бывает, я спрашивала у знакомых-оказывается это у многих происходит. Какая-то вредная энергия уходит из тела. Неберите в голову!

мышцы расслабляются

Это вещество вырабатывается в организме и резко поступает в мозг, зависит от того в каком количестве, что-то типа адреналина.. . если много и резко, то вы дергаетесь)) ) вот и все) ) мышцы тут не причем

А ещё падаешь и просыпаешься в полёте, может мышца дёрнуть, а можешь и проконтролировать процесс, если проснёшься раньше взрагивания. Я один раз лунатил с криками и переносом тяжестей, ничего не помню, родители рассказали. Для меня это происшествие было знаковым. Аромат лаванды или других расслабляющих ароматов, эвкалипт, мята успокаивают сон, расслабляют мышцы. Только не очень много, так как сильно спать тоже не нужно. Нужно уметь прислушиваться к своим ощущуениям, знать себя. Сон всегда показывает нужную картину заболевания. Если это СПИД, к примеру, то мозг делает такие декарации во сне, что вы видите всю картину в настроении, которое не оставляете без внимания. Такие сны хорошо смотреть разумному учёному-медику, во сне есть всё под микроском и правильном представлении. Это может помочь в открытии излечения. Жаль, что медиков, которые разбираются во всём сразу, имея базой искусство духа, тела и ума в свободе выбора плана для развития универсальности через призвание - нет. Нет такого, кто видит сны.

В излечении вас - вы являетесь главным, а не доктор. В. Ф. Востоков Разсекретить среду организма, ума и духа, сделать эти среды нейтральными через очищение.

это фаза так называемого "быстрого сна", именно в этим моменты нам сны и снятся, а дерганье - это просто мышечные сокращения, вполне в норме, так и должно быть.
И сны мы помним только если во время этих рефлекторных дрыганий просыпаемся) Длятся они минут 15, на каждые 2-2.5 часа нормального с на.

О непроизвольных мышечных сокращениях. Это происходит по команде нервной системы. Причины могут быть разными, от простого стресса, до какого-нибудь телесного заболевания. Если Вас что-нибудь беспокоит, лучше обратитесь к врачу.

во время глубокого сна мозг думает, что организм умирает и посылает импульс, чтобы разбудить (во как я загнул)

Нервничаете, батюшка)) Успокойтесь!!)

Раньше вздрагивала, но редко, сейчас вроде нет, пила магне в6. Расслабил он нервную и мышечную систему. Почитайте про в инете, сравните симптомы, минерал плюс витамин. Магния часто не хватает особенно женскому полу, но мужчинам видать тоже.
Магний — элемент стратегически необходимый для нормальной работы нервной системы: он участвует в синтезе всех известных на сегодня нейропептидов головного мозга и отвечает за передачу сигналов торможения от центра (головы) к периферическим нервам и мышцам. Нет магния, нет и связи, «абонент временно недоступен» .
http://www.medicsite.info/2007/01/01/print:page,1,rycar_antistressa_ili_magnijj_dlja_nervnykh.html

нервы....

Вовсём виноваты нервы!!!

Все говорят что нервы, но врачм говорят, что это калия в организме не хватает. Кушайте-с бананы-с

скажи сколько лет и получишь ответ