Судороги ног во время сна?

Судороги, довольно, неприятная вещь! Они у меня
были довольно часто ...Но мир не без добрых людей ...
Как - то попался мне очень интересный совет в газете
" Мир новостей " Ели хочешь долго жить делай не меньше
300 наклонов в день . Но так, чтобы под коленями
чувствовалось растяжение мышц . " И я начала делать эти
наклоны, правда не по 300, а по 200 с растяжением под
коленями мышц . И вот уже более 2 - х лет у меня прекратились
судороги, а то ведь часто были и по ночам . Попробуйте так делать и вы не
пожалеете времени и забудете напрочь о судорогах .

Стоит выделить самые популярные:

Нехватка в организме таких минералов как кальций, магний, калий, натрий
Сахарный диабет
Прием некоторых лекарств, мочегонных препаратов
Варикозное расширение вен
Беременность
Стресс
Чтобы судороги не переросли в более серьезную проблему, стоит обратиться к специалисту, сдать анализы и принять меры, чтобы исправить ситуацию

Это не судороги . Вот когда будут судороги, тогда поймешь, что это такое .

если не доставляет дискомфорта, не парься над нерегулируемыми процессами

Нужно больше ходить, или бегать.

Это мозг считает что ты умираешь

у меня с собакой было такое, через год она умерла

Может развиваться варикозное расширение вен. Это усугублять может, длительное стояние на ногах.

это не патология, такие подергивания безобидные. Но если тебя это беспокоит-сходи к неврологу

Нет, судороги — это другое. Это когда ты резко просыпаешься от неистовой боли в определённой мышце ноги, уж я-то испытал такое однажды, мне на всю жизнь хватило.
Скорее всего, у вас Синдром беспокойных ног, за подробностями в Википедию

Это неприятно.
Но безвредно.

Сосудистые проблемы, нужно к неврапотолу или же проколоть курс никотинки. Мне например колят никотинку по схеме.

Синдром беспокойных ног

О, как раз такая штука была, тоже с магнием проблемы оказались, прописали магний диаспорал, пропила курс, судороги прошли, да и вообще чувствовать себя ощутимо лучше стала, так что дефицит магния может быть очень коварным...

Это не судороги) просто во сне пульс снижается, давление тоже, и мозг дает импульс сердцу (если совсем просто) ,что ты живой

Это нехватка магния и калия... купите в аптеке "Аспаркам" пейте по 4 таблетки перед едой 4-3 раза в сутки, потом уменьшайте.. если финансы не позволяют, можете не уменьшать ) У Вас по ходу очень быстро выходит натрий (без углеводка либо без солевая диета)...