Можно ли избежать судороги ног?? Мучает по ночам!!

лучше ко врачу сходить, мало ли что
а если ногу сводит, ее надо прижать к себе, как можно сильнее согнув в коленном и голеностопном суставе, в таком случае отпустит.

Препарат детролекс-пить 2-3 недели 200процентов гарантии.

есть крем тонизирующий для ног, гольфы 1-й компрессии нужно носить и хорошо помогает если ночью прихватывает.. встаёшь на магнитные стельки... пару минут массажа

Можно избавиться. Это от недостатка в организме калия и кальция и перенапряжения. Поэтому, рекомендую попить препараты с этими микроэлементами, н - р: оротат калия и глюклнат кальция. Можно найти что - то подороже - получше в аптеке. Затем - нужен отдых ногам. Приходя домой принимайте прохладную ванну и ножки наверх (на табурет, подушечку) . Хороши контрастные ванны, хвойные, с морской солью. Массаж с хорошим массажным маслом снимает напряжение. Ну и помнить мудрые слова одного миллионера, когда его спросили, в чём секрет его долголетия он сказал: "Всегда, когда можно было присесть - я садился, а когда лежать - я ложился... " Так что нужно чередование видов деятельности, оги то не казённые! Здоровья!

попробуйте витаминные комплексы с магнием

Нужно обувь подобрать правильно: никакие средства не смогут окончательно снять эти приступы, если есть или только развивается плоскостопие. обувь должна быть обязательно с небольшим каблуком. А еще не мешает сходить на массаж к опытному массажисту.